Author: Katarina Radovic

  • Sport i surutka jačaju imunitet

    Sport i surutka jačaju imunitet

    Smene godišnjih doba uvek prouzrokuju pad imuniteta, pa je potrebno da ga dodatno ojačamo da bismo izbegli razbolevanje. Ukoliko budete primenjivali sledeće savete, bićete zdravi kao dren, a prolećni umor će vas zaobići.

    Najpre, potrudite se da noću spavate od sedam do osam sati bez prekida, i ležite pre ponoći. Istraživanja su pokazala da telo doživljava premalo sna isto kao i snažan stres. Zatim, redovno vežbajte, bavite se onom vrstom sporta koja vam najviše odgovara, jer što ste fizički aktivniji, to vam je imunitet bolji. Unosite hranu bogatu vlaknima i omega-3 masnim kiselinama, poput lososa, orašastih plodova, semenki lana i čije, kao i što više sezonskog voća i povrća.

    Pijte surutku, ona obiluje aminokiselinom po imenu cistein, koja se u organizmu pretvara u glutation. On je snažan antioksidans, koji jača otpornost tela na bakterije i viruse. Surutka takođe poboljšava funkciju jetre, snižava pritisak i povećava nivo serotonina u mozgu. Jedite čorbu od paradajza, jer je likopen, prisutan u ovom povrću, snažni antioksidans.

    Pijte čaj od kamilice – prema jednom istraživanju, ljudi koji su pili pet šoljica ovog napitka dnevno povećali su nivo polifenola, od kojih su pojedini povezani s pojačanom antibakterijskom aktivnošću. I, za kraj, pokušajte da što više vremena provodite napolju i uskladite se sa godišnjim dobom koje dolazi.

    izvor: Novosti

    Podeli
  • Ljajić: Uvođenjem kosovskih taksi sporazum CEFTA doveden u pitanje

    Ljajić: Uvođenjem kosovskih taksi sporazum CEFTA doveden u pitanje

    Ministar trgovine, turizma i telekomunikacija Srbije Rasim Ljajić rekao je da je Sorazum o slobodnoj trgovini (CEFTA) iz 2006. godine posle uvođenja taksi od 100 odsto na srpsku robu na Kosovu, doveden u pitanje i da zahteva oporavak da bi se održao.

    “Ako CEFTA ovo nije mogla da spreči, postojanje tog sporazuma o slobodnoj trgovini je pod velikim znakom pitanja”, ocenio je Ljajić za današnju “Politiku”. Po njegovim rečima, Srbija zbog nemogućnosti plasmana svoje robe na Kosovo dnevno gubi oko milion evra.

    Ministar je ocenio da je moguće da se oformi “neka vrsta CEFTE plus”, ali da nijedan sporazum ne može da zaživi bez podške EU. “EU mora više da se uključi. Potrebno je sva otvorena pitanja staviti na sto, otkloniti barijere u trgovini, usaglasiti sertifikate, liberalizovati tržišne snage”, kazao je on.

    Ljajić je rekao da se trenutno na graničnim prelazima čeka oko 11 sati, što je, po njegovim rečima, gubitak od 30 miliona sati. “Sa Severnom Makedonijom smo uspeli da rešimo sporna pitanja, sa Bosnom smo od 13 rešili devet. Potrebna je dobra volja i koordinacija”, naveo je ministar.

    Ukupna trgovina Srbije sa CEFTOM koju čine Srbija, Severna Makedonija, Crna Gora, Bosna i Hercegovina, Kosovo, Moldavija i Albanija, prošle godine je dostigla 4,2 milijarde evra, prenosi “Politika”.

    Najveći partner Srbije je Bosna i Hercegovina, a zatim slede Crna Gora i Severna Makedonija. Na Kosovo je prošle godine Srbija plasirala robu u vrednosti od 419 miliona evra.

    izvor: Beta

    Podeli
  • Uveče kod lekara, ali s novčanikom

    Uveče kod lekara, ali s novčanikom

    Predlog zakona o zdravstvenoj zaštiti predviđa spajanje domova zdravlja i bolnica. Doktori iz državnih ustanova imaće pravo na dopunski rad kod drugog poslodavca. Sve zdravstvene ustanove izuzev apoteka, koje ostaju u nadležnosti lokalnih samouprava, prema predlogu zakona o zdravstvenoj zaštiti, preći će u nadležnost Republike ili Pokrajine. Od opštih bolnica i domova zdravlja, prema predlogu Zakona koji je u skupštinskoj proceduri, formiraće se zdravstveni centri, a zdravstveni radnici će ponovo dobiti mogućnost da dopunski rade kod svog ili drugog poslodavca.

    Ovo su najznačajnije novine u odnosu na važeći Zakon o zdravstvenoj zaštiti iz 2005. godine, o kojima bi poslanici trebalo da se izjasne tokom proleća. U Ministarstvu zdravlja objašnjavaju, za “Novosti”, da se zdravstveni centri ponovo uvode kako bi se spajanjem opštih bolnica i domova zdravlja bolje iskoristili kadrovi, prostor i oprema.

    – Ovakvim rešenjem omogućeno je spajanje nemedicinskih i medicinskih delatnosti, koje su često i u istom dvorištu, uključujući i dijagnostičke i specijalističko-konsultativne delatnosti – navode u Ministarstvu zdravlja. – Praksa je pokazala da je postojanje zdravstvenih centara racionalnije nego odvojeno postojanje doma zdravlja i bolnice. Planom mreže zdravstvenih ustanova određeno je koji će zdravstveni centri postojati, a pretpostavka je da će osnivanje zdravstvenih centara biti znatno brže, lakše i efikasnije od njihovog razdvajanja.

    Uz pooštravanje uslova za imenovanje direktora zdravstvenih ustanova, u smislu stručnog profila i iskustva, predlogom novog zakona uvodi se rešenje da direktor koji se imenuje na četiri godine može biti ponovo imenovan. U Ministarstvu zdravlja objašnjavaju da je to zakonsko rešenje predloženo da ne bi vremenski bio ograničen mandat direktora koji se pokazao kao izuzetan rukovodilac i menadžer.

    I predloženo rešenje o dopunskom radu već postoji u praksi. Zakonom iz 2005. godine uvedena je mogućnost da zdravstveni radnik zaposlen puno radno vreme u državnoj ustanovi može da radi do trećine radnog vremena, sa ugovorom o dopunskom radu, i u privatnim zdravstvenim ustanovama. Međutim, ta mogućnost je bila vremenski ograničena do decembra 2008. godine, ali je kasnijim izmenama i dopunama zakona, 2015. godine, medicinarima opet dozvoljeno da rade za više poslodavaca.

    Sad je precizirano da recimo lekar može da ima najviše tri ugovora o dopunskom radu, i to najviše do jedne trećine radnog vremena. Činjenica da će “državni lekari” ugovore moći da sklapaju i sa svojim poslodavcem, u zdravstvenu praksu opet uvodi neku vrstu “večernjih klinika”, odnosno popodnevnu smenu, gde se na pregled, umesto sa zdravstvenom knjižicom, dolazi sa novčanikom. Slično rešenje smo već imali, ali niko još nije izmerio da li je više bilo hvaljeno ili osporavano.

    U Ministarstvu zdravlja kažu da je uvođenje dopunskog rada, uz povećanja plata, jedna od mera da se zadrži zdravstveni kadar. Cenovnik usluga u dopunskom radu utvrđivaće zdravstvene ustanove, a iz tog prihoda, koji će deliti zdravstveni timovi i ustanove, moći će da se ulaže u modernizaciju ustanove, ali i u edukaciju lekara.

    – Strogo će se voditi računa o tome da ne bude preusmeravanja pacijenata iz redovne smene u dopunsku, a sprovodiće se i česte kontrole poštovanja propisa – kažu u resornom ministarstvu.

    izvor: Novosti

    Podeli
  • Jolović (SNS): Podrška mudroj politici predsednika Vučića, politika nasilja Đilasa i Jeremića nikada neće proći

    Jolović (SNS): Podrška mudroj politici predsednika Vučića, politika nasilja Đilasa i Jeremića nikada neće proći

    Gradski odbor SNS Novi Pazar najoštrije je osudio kako je navedeno u saopštenju  “divljaštvo i vandalizam Boška Obradovića i Dragana Djilasa i njihov upad na RTS sa ljudima pod maskama i motornim testerama,kao i ugrožavanje slobode medija”.

    U saopštenju dostavljenom medijima stoji i da “ono što šačica ljudi radi ispred Predsedništva takodje predvodjena Obradovićem i Djilasom je nešto neverovatno i nešto što se nikad nigde nije dogodilo u svetu. Ovim putem pružamo apsolutnu podršku predsedniku Aleksandru Vučiću na mudroj politici koju vodi na dobrobit svih gradjana Republike Srbije, a fašisti Obradoviću i tajkunima Djilasu i Jeremiću ovim putem poručujemo da njihova politika nasilja nikad neće proći” – stoji u saopštenju dostavljenom medijima koje potpisuje predsednik Gradskog odbora SNS Novi Pazar i narodni poslanik Nikola Jolović.

    Podeli
  • Ljajić: Sporazum sa EAU omogućava pristup ogromnom tržištu

    Ljajić: Sporazum sa EAU omogućava pristup ogromnom tržištu

    Ministar trgovine, turizma i telekomunikacija Rasim Ljajić izjavio je danas da sporazum o slobodnoj trgovini koji je pre nekoliko dana potpisan sa Evroazijskom unijom, omogućava pristup tržištu od 180 miliona ljudi.

    Ministar trgovine, turizma i telekomunikacija Rasim Ljajić izjavio je danas da sporazum o slobodnoj trgovini koji je pre nekoliko dana potpisan sa Evroazijskom unijom, omogućava pristup tržištu od 180 miliona ljudi, kao i da su u njega uključene dve nove zemlje – Jermenija i Kirgizija.

    “Imamo novi spisak roba koja će se nalaziti na bescarinskom režimu, voćne rakije, kozji i ovčiji sir, prvi put kvote za 2.000 tona cigareta, manje od 90.000 litara vinjaka, 400 tona kravljeg sira koji će moći da se izvozi na tržište Evroazijske unije”, rekao je Ljajić za RTS.

    On je podsetio da Rusija sa Srbijom ima jedan sporazum o slobodnoj trgovini koji objektivno ima asimetričan karakter – više robe oni mogu da izvoze kod nas bez carina, nego što mi možemo da plasiramo tamo.

    “Oni i dalje mogu da izvoze i šećer i živinsko meso bez plaćanja carina, cigarete, dok mi moramo da plaćamo carinu”, rekao je Ljajić i dodao da su Belorusija i Kazahstan tražile isti sporazum kao s Rusijom, ali da Srbija nije pristala.

    “Oni su tražili šećer, pa smo odbili, tražili su cigarete, i to smo odbili, nismo mogli da damo sve što su tražili. Zato je ovo jedan kompromisan sporazum da bi bili zadovoljni proizvođači, i jedni i drugi, jer će moći da izvoze po povoljnim uslovima”, rekao je Ljajić.

    Prema njegovim rečima, ono što je posebno važno za Srbiju jeste jedan novi signal, preporuka za strane investitore, jer ovaj sporazum omogućava i njima da ako ulože u Srbiju da mogu svoje proizvode da plasiraju na ta tržišta bez carina.

    Ljajić je istakao da je država stvorila političke i pravne pretpostavke i da je sada šansa za proizvođače da povećaju proizvodnju, jer će biti konkurentniji.

    “Mi smo jedina zemlja van Zajednice nezavisnih država koja ima ovakav sporazum, imamo sve preduslove da se poveća obim spoljnotrgovinske razmene”, zaključio je Ljajić.

    izvor: Tanjug

    Podeli