Author: Sajma Drazanin

Štab za vanredne situacije Grada Novog Pazara sastao se danas kako bi u što hitnijem roku bili rešeni svi roblemi prouzrokivani snežnim padavinama.Usled vremenskih nepogoda, bez električne energije je, prema proceni ostalo 4500 ljudi u različitim naseljima. Kako je najavljeno 90% problema sa napajanjem električnom energijom trebalo bi da bude rešeno do kraja dana, a najkasnije do sutra očekuje se potpuna normalizacija u snabdevanju strujom. Vodostaj reka je povećan, ali nema oposnosti od poplava.

Zbog obilnih padavina u protekla dva dana značajno je porastao vodostaj reka. Ekipe koje čine zaposleni u Odeljenju za vanredne situacije Gradske uprave i radnici nadležnih javnih preduzeća, konstantno su na terenu i prate razvoj situacije. Na konkretnim slučajevima preduzete su sve neophodne aktivnosti kako bi se otklonila eventualna šteta. Sneg je prouzrokovao probleme sa električnom energijom, koji će prema najavama iz Gradskog štaba za vanredne situacije biti rešeni do kraja dana. Rukovodilac Odeljenja za vanredne sitaucija Ismail Dupljak kaže da nije bilo veće štete.

„Dobili smo pet prijava od građana i radnici nadležnih javnih preduzeća su išli na teren i otklanjali posledice obilnijih padavina. To su bili problemi sa izlivanjem fekalne i kišne kanalizacije i danas su ekipe radile na rešavanju istih. Neprohodan je bio i put Bele Vode-Muhovo – Svilanovo, gde je upućena mašina JP za uređenje građevinskog zemljišta, koja radi na račišćavanju tog puta. U kontaktu smo i sa sektorom za vanredne situacija MUP-a i svim nadležnim službama. Građani prijavljuju problem i u skladu sa našim nadležnostima odmah reagujemo, kako bi im izašli u susret. Rečna korita su primila veću količinu vode, obilazili smo teren juče ceo dan do kasno u noć i nije bilo ozbiljnijih posledica, niti izlivanja reka iz korita“, rekao je Dupljak.

On je dodao da je situacija na novopazarskim rekama stabilna urpkos povećanom vodostaju.

Iako se, prema rečima prognostičara ne očekuju obilnije padavine nadležne službe biće u pripravnosti, kaže Dupljak.

Narodna Republika Kina je dala dozvolu za izvoz vakcine u Srbiju, rekla je predsednica Vlade Srbije Ana Brnabić tokom posete Univerzitetskoj dečjoj klinici “Tiršova” gde će zdravstveni radnici primiti vakcinu protiv korona virusa. Pored premijerke zaposlene u Tiršovoj obišli su i dr Srđa Janković i državni sekretar u ministarstvu zdravlja Mirsad Đerlek.

– Izuzetno je veliki odziv zdravstvenih radnika i oni pokazuju i daju primer ostalim građanima Srbije da je vakcina jedini spas da se okonča borba protiv kovida 19 i da nastavimo da živimo normalno. Od sutra proširujemo broj vakcinalnih punktova širom Srbije, uključujemo i sve Domove zdravlja, tako da u narednih 7 do 10 dana ćemo završiti vakcinaciju zdravstvenih radnika i zaposlenih, ali i onih koji borave u gerontološkim centrima – rekao je Mirsad Đerlek, državni seretar u Ministarstvu zdravlja.

– Mi smo radili i završili plan punktova za masovnu vakcinaciju i to ćemo kao Krizni štab usvojiti do kraja nedelje. Na Beogradskom sajmu očekujemo da će biti otvoren punkt za masovnu vakcinaciju. Građani će moći da se prijave na sistem preko portala euprave moći da iskažu želju da se vakcinišu i da odaberu opciju kojom vakcinom žele da se vakcinušu – rekla je Brnabić.

Ona je rekla i da ne postoji bojazan da će postojati građanin Srbije koji će želeti da se vakciniše, a da to neće uspeti.

– Želim jasno da kažem da svi u Srbiji koji će želeti da se vakcinišu – imaćemo vakcine za njih. U ovom trenutku imamo vakcinu za četiri miliona ljudi. Već sutra dobijamo dodatne količine 18.525 dodatnih doza Fajzerovih vakcina. Narodna Republika Kina je odobrila dozvolu za izvoz vakcine u Srbiju. Očekujemo još 500.000 doza Sputnjik vakcina i imamo sve preduslove da krenemo u masovnu imunizaciju – istakala je Brnabić.

Kada je reč o obaveznom PCR testu za ulazak u Srbiju, Brnabić je rekla da će ova mera biti revidirana sutra, kada zaseda Krizni štab.

IZVOR: espreo.rs Foto: Profimedia

Brojna istraživanja iz različitih delova sveta pokazala su da promena životnog stila i uključivanje fizičke aktivnosti i zdrave ishrane mogu da odgode ili spreče obolevanje od šećerne bolesti tipa 2.

Zbog postavljanja dijagnoze i lečenja važno je da znamo da prepoznamo prve simptome šećerne bolesti. Najčešći simptomi su hroničan umor, smanjenje energije, pojačana žeđ ili mokrenje, gojenje ili mršavljenje, neuobičajena glad, zamućen vid i teško i sporo zarastanje ranica i oštećenja na koži. Drugi, manje češći simptomi mogu biti svrb i suva koža, zadah na aceton, mučnina i bolovi u stomaku i gljivične infekcije, piše Gloria.hr.

Osim genetskih faktora, na razvoj šećerne bolesti utiče i današnji način života koji podrazumeva dugo sedenje i smanjenu fizičku aktivnost, kao i nezdrave navike u ishrani. Međunarodna dijabetička federacija (IDF) preporučuje fizičku aktivnost bar tri do pet puta nedeljno u trajanju od 30 do 45 minuta.

A kad je reč o zdravoj ishrani, IDF donosi nekoliko preporuka koje je dobro pratiti bez obzira na to je li cilj prevencija šećerne bolesti ili opšta briga o fizičkom i mentalnom zdravlju. Voda, kafa ili čaj mnogo su bolji izbor od gaziranih ili preterano zaslađenih pića, a ograničenje za alkohol postavljen je na dva standardna pića dnevno.

Poželjne su najmanje tri porcije povrća dnevno, s naglaskom na zelene i lisnate plodove, a kada je reč o voću, dovoljne su maksimalno tri porcije svaki dan.

Dobra alternativa za crveno ili prerađeno meso biće belo meso, piletina ili morski plodovi. Većini najslabija tačka, ugljeni hidrati, preporučuju se u obliku hleba, pirinča ili testenine od celog zrna. Umesto zasićenih masnoća, savetuje se korišćenje nezasićenih masnoća koje jelima daju jednako dobar ukus, poput maslinovog, kukuruznog ili suncokretovog ulja. I za kraj, svima najdraži “guilty pleasure”, odnosno grickalice i dezert, nisu zabranjeni. Nećete ostati razočarani ako za njih izaberete orašaste plodove, sveže voće, nezaslađeni jogurt ili puter od kikirikija.

Izvor:  NOVA:RS Foto: – / Wavebreak / Profimedia