Author: Alma Ademovic

  • Šta ukazuje na nedostatak magnezijuma u telu?

    Šta ukazuje na nedostatak magnezijuma u telu?

    Magnezijum je veoma važan za mnoge vitalne procese. Istraživanja su pokazala da mnogim ljudima najčešće nedostaje upravo ovaj mineral.

    Depresija, grčenje mišića, aritmija i probavne smetnje su samo neki od pokazatelja da van nedostaje magnezijum.

    Ako patite od migrena, simptoma PMS-a, promena raspoloženja ili nepravilnosti u radu srca, osnovni uzrok može da bude da vašem telu nedostaje upravo ovaj važnan mineral, piše Healthline.

    “Ljudi koji piju alkohol, loše se hrane, imaju gastrointestinalne probleme ili nedostatak vitamina D, pod većim su rizikom od nedostatka magnezijuma”, tvrdi doktorka Ejmi Šapiro.

    Ako se osećate umorno, imate konstantne grčeve u mišićima ili ne možete da se opustite, vreme je da razmislite o pojačanom unosu magnezijuma.

    Dobra vest je da je on svima dostupan, bilo kroz hranu ili kao dodatak ishrani. Može se apsorbovati i kroz kožu, pa se danas nalazi na tržištu u obliku pahuljica koje se dodaju u kupku, a sastojak je i pojedinih krema.

     

    Izvor: Healthline

    Foto: Shutterstock

    Podeli
  • Moratorijum na kredite ističe danas, na dužnicima je izbor

    Moratorijum na kredite ističe danas, na dužnicima je izbor

    DANAS ističe drugi zastoj u otplati kredita koji je trajao u avgustu i septembru, a banke su obavezne da pismom ili elektronskim putem pošalju klijentima predlog plana otplate sa alternativama, dok će oni moći da bankama odgovore u roku od sedam dana.

    Dužnici koji po isteku drugog moratorijuma u otplati obaveza bankama ne zatraže od banke neku od posebno ponuđenih opcija, automatski pristaju na plan otplate koji im je banka predložila i dostavila, saopštilo je Udruženje banaka Srbije.

    Osnovni i opšti model koji banke predlažu je da se kamata nastala u prethodnom periodu raspodeli na ostatak duga čija otplata će biti produžena za period trajanja moratorijuma na otplatu.

    Alterternative koje banke nude su da se odjednom plate zaostale rate sa kamatom i da klijenti nastave otplatu prema dosadašnjem planu, odnosno da plate samo kamatu, a da rok otplate kredita produže za broj rata za koje je važio moratorijum.

    Drugi moratorijum koji je trajao dva meseca prihvatilo je 82 odsto građana i 69 odsto preduzeća, a ukupna vrednost zaustavljenih obaveza iznosi skoro milijardu evra.

     

    Izvor: Tanjug

    Foto: N. Fifić

     

    Podeli
  • Srednji kurs 117,58 dinara za evro

    Srednji kurs 117,58 dinara za evro

    Zvanični srednji kurs dinara prema evru iznosi 117,5803 dinara za evro, što je neznatna promena u odnosu na juče, objavila je Narodna banka Srbije.

    Dinar prema evru ima nepromenju vrednost na mesečnom i godišnjem nivou, kao i u odnosu na početak godine.

    Indikativni kurs dinara prema dolaru je ojačao juče za 0,5 odsto na 100,2561 dinara za dolar.

    Dinar je prema dolaru slabiji za 1,3 posto na mesečnom nivou, na godišnjem jači za 7,2 procenta, a u odnosu na početak godine je porastao za 4,7 odsto.

     

    Izvor: Tanjug, Vesti online

    Foto: pixabay.com

    Podeli
  • VAKCINACIJA PROTIV GRIPA OD 1. OKTOBRA

    VAKCINACIJA PROTIV GRIPA OD 1. OKTOBRA

    SVIH 344.000 doza vakcine protiv gripa, koje su stigle u Srbiju u prvom kontingentu, biće isporučeno institutima i zavodima za javno zdravlje najkasnije do sutra.

    Odatle vakcine preuzimaju domovi zdravlja, u kojima, prema najavi Ministarstva zdravlja, od 1. oktobra počinje imunizacija protiv gripa o trošku osiguranja. Biće, verovatno, i onih ustanova koje će početak imunizacije odložiti za ponedeljak.

    To su četvorovalentne vakcine dva strana proizvođača koje je nabavio Republički fond za zdravstveno osiguranje, a namenjene su za decu, hronično obolele, starije od 65 godina, zaposlene u zdravstvu… Iako je u prvoj turi nabavljeno 20 odsto vakcina više nego za prošlu sezonu, očekuju se i dodatne doze, kako one koje je sa stranim proizvođačima ugovorio RFZO, tako i domaća vakcina iz “Torlaka”, koji bi za ovu sezonu mogao da proizvede oko 200.000 doza.

    – Ministarstvo zdravlja je u skladu sa aktuelnom pandemijom virusa korona, kao i povećanim potrebama i interesovanjem građana, ove godine obezbedilo rekordan broj vakcina protiv gripa – više od 500.000 doza, delom od Instituta “Torlak”, a delom od stranih dobavljača – saopštilo je u ponedeljak ovo ministarsto.

    Distribucija cepiva je počela u ponedeljak. Najviše vakcina, kao i obično, dobija Beograd. Zavodu za javno zdravlje u prestonici biće isporučeno u ovoj turi 400 vakcina za imunizaciju dece starosti od šest do 36 meseci i 72.200 doza za zaštitu odraslih. Velika isporuka ide i u Vojvodinu, gde je za tamošnji Zavod za javno zdravlje opredeljeno 200 vakcina za najmlađe i 38.100 za odrasle. Treći po količini planiranih doza je Šabac, ka kojem se usmerava 18.960 vakcina, a naredni Niš sa 200 doza za decu do tri godine i 18.560 za odrasle. I Šumadijski, Zaječarski sa Borskim, Rasinski, Zlatiborski, Južnobanatski, Južnobački i Sremski okrug dobijaju od 10.470 do 15.530 doza. Obezbeđeno je i 4.200 doza za srpske enklave na KiM.

    Još je rano za prognoze kakva bi sezona gripa mogla da bude, ali cilj je da se zaštiti što više ljudi, posebno onih iz rizičnih kategorija, kod kojih influenca može da dovede do ozbiljnih komplikacija. Vakcinacija počinje na vreme, čak i ranije nego prethodnih sezona.

    – Podaci sa južne polulopte pokazuju da grip nije dostigao neki poseban nivo zaražavanja, niti je bilo teških kliničkih slika – kaže epidemiolog Branislav Tiodorović.

    – Na osnovu tog iskustva, ni mi ne bi trebalo da imamo povećano obolevanje od gripa.

    PRVO KOD IZABRANOG LEKARA

    GRAĐANI koji po osnovu starosti ili bolesti imaju pravo na besplatnu zaštitu od gripa treba da se jave svojim izabranim lekarima. Inače, imunitet se razvija tri-četiri nedelje nakon vakcinacije. U skladu sa dogovorom ministarstava zdravlja i rada, ove nedelje će otpočeti i distribucija pneumokok vakcine ustanovama za smeštaj odraslih i starih. Ona štiti od bakterijske upale pluća.

     

    Izvor: Novosti

    Foto: I. Marinković

     

    Podeli
  • DRŽAVA DAJE VAUČERE OD PO 800.000 DINARA: Proverite imate li pravo na njih! Ako imate mikro, malo ili srednje preduzeće, evo šanse

    DRŽAVA DAJE VAUČERE OD PO 800.000 DINARA: Proverite imate li pravo na njih! Ako imate mikro, malo ili srednje preduzeće, evo šanse

    Fond za inovacionu delatnost pozvao je mikro, mala i preduzeća srednje veličine da od danas konkurišu za inovacione vaučere.

    Inovacioni vaučeri su finansijski podsticaj preduzećima kojima su potrebne usluge od naučnoistraživačkih oganizacija za rešavanje tehničkog i tehnološkog problema. Oni su podsticaj za transfer naučnih, tehnoloških ili inovativnih usluga novih za preduzeća.

    Inovacionim vaučerom se finansira do 60 procenata ukupnih troškova usluga a maksimalno do 800.000 dinara, ne uključujući PDV.

    Rok za prijavu zainteresovanih za vaučere počinje od danas a dodela inovacionih vaučera će se odvijati po redosledu pristiglih prijava. Fond navodi da se preko ovih vaučera podiže nivo inovativnosti proizvoda koji postaju konkurentniji na tržištu.

    Novac za inovacione vaučere biće obezbeđen iz republičkog budžeta za ovu godinu.

     

    Izvor: Kurir.rs/Tanjug

    Foto: Shutterstock

    Podeli