Author: Alma Ademovic

  • Čišćenje je odlična terapija protiv stresa, naročito kada nam se život odvija u četiri zida

    Čišćenje je odlična terapija protiv stresa, naročito kada nam se život odvija u četiri zida

    Da li znate da je čišćenje odlična terapija protiv stresa, naročito sada kada nam se život odvija u četiri zida? Budući da se ljudi u ovakvim trenucima osećaju bespomoćno, jer je situacija van njihove kontrole, rituali poput sređivanja i usisavanja mogu da pomognu. Tako manje pažnje posvećujemo svojim mislima i strahovima i fokusiramo se na ono što nam nije nepoznato i strano, smatraju stručnjaci.

    Ukoliko ste osoba koja već koristi čišćenje kao metodu za ublažavanje stresa, korona virus će verovatno pojačati potrebu za otklanjanje tog osećaja – kaže klinički psiholog iz Filadelfije Džejmi Cukerman. – Imamo tendenciju da se pridržavamo poznatih obrazaca ponašanja, posebno u periodu pojačanog stresa. To je u velikoj meri zbog toga što naš mozak koristi mentalne prečice kao bi sačuvao moć u kriznim momentima. Čišćenje nam pomaže da filtriramo sliku koja je neizvesna, pružajući nam nešto nad čim imamo kontrolu.

    Stručnjaci savetuju da sređujemo dom uvek u isto vreme, jer jutarnje čišćenje ostavlja utisak novog početka, daje nadu i osećaj blagostanja. Čišćenje okruženja u kome živimo umiruje naš um, pa ćemo se lakše fokusirati na ostale obaveze i zadatke.

     

     

    Izvor: Novosti

    Foto: Depositphotos

     

    Podeli
  • April je mesec kada se grip povlači, ali ne i korona, a evo i ZBOG ČEGA. Međutim, postoji i JEDNA DOBRA VEST

    April je mesec kada se grip povlači, ali ne i korona, a evo i ZBOG ČEGA. Međutim, postoji i JEDNA DOBRA VEST

    Mart i april su meseci kada se grip povlači, međutim, nove zaraze, prema kojima ne postoji kolektivni imunitet u zajednici, ne robuju toj sezonskoj šemi i mogu da zađu i u leto – kaže za “Blic” prof. dr Zoran Radovanović, jedan od naših najistaknutijih epidemiologa.

    Meteorolozi u narednim danima aprila predviđaju zahlađenje sa kišom i snegom. Takvo vreme, ukoliko se prognoza obistini, pogodovaće virusu korona.

    Teoretski gledano, virus korona osetljiv je na temperaturu. Prema istraživanju kineskog centra za kontrolu i prevenciju bolesti, Covid-19 ostaje stabilan na četiri stepena, a na višim temperaturama njegov otpor opada.

    Temperatura, međutim, utiče samo na vreme preživljavanja virusa, a ne na njegovu sposobnost da zarazi. Tokom izbijanja SARS-a 2003. godine, za svaki temperaturni porast od jednog stepena Celzijusa u Hongkongu, broj potvrđenih slučajeva opao je za 3,6 odsto.

    Suv vazduh i korona

    Epidemiolog prof. dr Zoran Radovanović ističe za “Blic” da virusu korona odgovara hladno vreme.

    Virusima iz grupe korona, poznatim kao izazivačima nazeba, odgovara hladno i suvo vreme, kao i ostalim uzročnicima odgovornim za upalu organa za disanje. Pogrešno je uverenje da zimi visoka vlažnost potiče od toga što sneg nakvasi kosu, a lapavica noge, jer je vazduh obično suvlji nego leti. Postoje razna objašnjenja zašto takav suv vazduh pogoduje prenošenju zaraze – recimo, kapljice putuju skoro jedan metar kada je vazduh suv, a kraće ukoliko se sudaraju sa vodenom parom, zatim suv vazduh čini sluznice osetljivijim na prodor mikroorganizama… Pored toga, otpornije klice, koje se prenose i aerosolom, duže lebde ukoliko se ne vezuju za sitne kapljice vode koje ih stalože – objašnjava prof. Radovanović.

    Klima zemalja koje su najteže pogođene, uključujući Kinu, Južnu Koreju i severnu Italiju, čini se da se slaže sa tim zaključcima – njihovo vreme je hladno i suvo, što je idealna kombinacija za brzo širenje.

    UV zračenje

    Međutim, kada je reč o ovoj novoj bolesti, dodaje epidemiolog, ne znamo kako će da se ponaša.

    Njen rođak, SARS, održavao se 2003. sve do jula. U načelu, novoiskrsli mikroorganizmi su pod manjim uticajem sezonskih varijacija – smatra prof. Radovanović.

    Ali šta se dešava sa virusom kada je napolju vedro, sunčano i toplo vreme?

    Nijednom mikroorganizmu koji izaziva upalu organa za disanje ne odgovara toplo vreme. Tada se učestalije javljaju crevne bolesti, za šta postoje ubedljivi razlozi – podvlači epidemiolog Radovanović.

    Konačno, toplije vreme će otežati virusu da opstane van svojih domaćina i zbog povećanog UV zračenja.

    Virusima iz grupe korona, poznatim kao izazvači nazeba, odgovara hladno i suvo vreme – prof. dr Zoran Radovanović, epidemiologFOTO: ALEKSANDAR SLAVKOVIĆ / RAS SRBIJA

    Virusima iz grupe korona, poznatim kao izazvači nazeba, odgovara hladno i suvo vreme – prof. dr Zoran Radovanović, epidemiolog

    Istovremeno, UV zraci uništavaju i viruse i bakterije. Zato se posteljina i odeća izlažu dejstvu sunca – dodaje prof. Radovanović.

    Međutim, još je prerano da se kaže kako će se ovaj virus ponašati u toplijim vremenskim prilikama. Naučnici nisu sigurni i ne usuđuju se da tvrde da će toplije vreme odneti naše brige po pitanju Covid-19.

    Bez imuniteta

    Da, virus korona i grip imaju puno zajedničkih simptoma, način širenja, način na koji utiču na respiratorni sistem. Pa ipak, bilo je primera sličnih virusa koji nemaju tu sezonsku sponu. Na primer, SARS i MERS. Oba virusa dele više od 90 odsto DNK sa redovnim gripom.

    Međutim, SARS je opstao čak do jula 2003. (pojavio se u novembru 2002. godine), uglavnom zahvaljujući merama rane intervencije – ali tek nakon što je preživeo proleće i većinu leta. S druge strane, MERS je počeo u regionima poznatim po svojoj vrućini i vlažnosti – prvenstveno na Bliskom istoku. Dakle, teško je tvrditi da su sezonski, što bi moglo značiti da korona virus može biti jednako otporan na vremenske prilike.

    Mart i april su doba kada se grip povlači, odnosno prelazi na južnu hemisferu, odakle se vraća posle pola godine, kad kod nas zahladni. U budućnosti će se verovatno i ova bolest slično ponašati. Međutim, nove zaraze, prema kojima ne postoji imunitet u zajednici, ne robuju toj sezonskoj šemi i, kako pomenusmo i za SARS, mogu da zađu i u leto – zaključuje prof. dr Zoran Radovanović.

    Vetar ne utiče na koronu

    Prema rečima prof. Radovanovića, vetar može da bude značajan za prenos nekih drugih uzročnika, recimo izazivača Q groznice.

    Na viruse iz grupe korona nema uticaja. Međutim, strujanje vazduha u zatvorenom prostoru može da pomogne da se rasejava aerosol, što važi za mikroorganizme relativno otporne u spoljnoj sredini. Kod ove nove bolesti aerosol je prevashodno značajan u jedinicama intenzivne nege i to posebno pri manipulisanju oko veštačkih pluća (respiratora) – kaže prof. Radovanović.

    Važni telefoni

    Specijalan broj Ministarstva zdravlja za pitanja u vezi sa korona virusom: 064 8945 235. Institut za javno zdravlje Srbije “Dr Milan Jovanović Batut”: 011 2684 566

    Budimo odgovorni prema sebi i prema drugima

    U cilju omogućavanja brže i efikasnije komunikacije građana sa nadležnim epidemiološkim službama, Ministarstvo zdravlja uvelo je dodatnih 20 brojeva telefona za sve informacije o korona virusu.

    Ministarstvo zdravlja otvorilo je još 10 dodatnih dodatnih brojeva, a preko istog linka možete da dođe i do brojeva telefona svih domova zdravlja širom Srbije.

    Otvoren je i jedinstveni kontakt centar za Kovid 19 – 19819

     

    Izvor: Blic

    Foto: ALEKSANDAR SLAVKOVIĆ / RAS SRBIJA

     

    Podeli
  • VLADA USVOJILA PREPORUKU ZA POSLODAVCE: Svim zaposlenima u izolaciji ili onima zaraženim koronom isplatiti celu platu

    VLADA USVOJILA PREPORUKU ZA POSLODAVCE: Svim zaposlenima u izolaciji ili onima zaraženim koronom isplatiti celu platu

    Vlada Srbije je na današnjoj sednici preporučila svim poslodavcima da svojim zaposlenima koji se nalaze u samoizolaciji, ili su oboleli od virusa COVID-19, zbog neposrednog izlaganja riziku zbog obavljanja svog posla, obezbede pravo na naknadu zarade u visini od sto odsto.

    Na sajtu Ministarstva zdravlja svi građani mogu samostalno popuniti zahtev za izdavanje potvrde o izolaciji, navodi se u saopštenju vlade.

    Taj zahtev može se pronaći na stranici www.zdravlje.gov.rs/tekst/346871/covid-19.php

     

    Izvor: Kurir.rs/Tanjug

    Foto: Stefan Jokić

    Podeli
  • Više od 4.000 se vratilo kući, prevoz čeka još 1.300 državljana Srbije

    Više od 4.000 se vratilo kući, prevoz čeka još 1.300 državljana Srbije

    Više od 4.000 naših ljudi se do sada, tokom epidemije novog virusa, uz pomoć Vlade Srbije vratilo u domovinu, izjavio je ministar spoljnih poslova Ivica Dačić. Prema njegovim rečima, niko više nije zaglavljen na aerodromima i granicama, a radi se i na vraćanju srpskih državljana koji su ostali bez posla u inostranstvu. Prema podacima MSP, onih koji su se javili za povratak u ovom trenutku ima 1.363.

    U toku prvog dana aprila u zemlju je stiglo čak 450 naših državljana: iz Izraela 40, iz Beča 144, iz Podgorice 81, iz Štutgarta 180. Juče su doputovali i iz Pariza i Amsterdama, a u narednim danima biće letova za Berlin, Frankfurt, Moskvu, Varšavu i Bratislavu.

    Dačić je naglasio da Vlada “ne može da organizuje povratak svakog na kugli zemaljskoj”, i da su avioni “Er Srbije” angažovani na dopremanju medicinske opreme koju kupujemo ili dobijamo iz donacija.

    U četvrtak je obustavljen međunarodni saobraćaj, a prioritet su bili oni koji su zaglavljeni na aerodromima i to pre svega deca, učenici, studenti, bolesni, ljudi na službenim putovanjima, turisti i taj zadatak je obavljen. Sada nam se javljaju oni koji su ostali bez posla i žele da se vrate – kaže šef diplomatije.

    Kako je naglasio, u dogovoru sa predsednikom države prave se prioriteti, a uključeni su i Ministarstvo saobraćaja, MUP, Ministarstvo zdravlja.

    Takođe je naglasio da su letovi “Er Srbije” humanitarni, što se za druge zemlje ne bi moglo reći.

    Prema podacima MSP, oko 80 naših ljudi čeka povratak sa Tajlanda. Poslednjih dana u zemlju se vratilo njih stotinak, preko Bukurešta i Istanbula. Međutim, kako kaže naš počasni konzul u ovoj zemlji Aleksandar Radulović, neki su ipak odlučili da ostanu u Bangkoku dok ne prođe pandemija korone.

    U AMERICI 700

    Srpskih državljana koji žele da se vrate, prema podacima MSP, trenutno ima u Indiji 65, na Maldivima 23, Indoneziji 53, Tajlandu 80, Vijetnamu 16, Australiji 133, Alžiru 17, Egiptu 25, Somaliji 7. Ima ih i u Nigeriji 145 (radnici “Energoprojekta”), Islandu 10, Portugaliji 32, Meksiku 19, Kongu 13, Japanu 11, Tanzaniji 10, Sejšelima 4 i SAD 700.

     

    Izvor: Novosti

     

    Podeli
  • U Pazovi će praviti 192.000 maski dnevno: Oprema iz Kine će eliminisati nestašicu

    U Pazovi će praviti 192.000 maski dnevno: Oprema iz Kine će eliminisati nestašicu

    U STAROJ Pazovi već u utorak će početi proizvodnja zaštitnih maski. Maksimalni dnevni kapacitet biće izrada 192.000 maski. Oprema za pogon i stručnjaci koji će pomoći pokretanje proizvodnje stigli su iz Kine.

    Avionom “Er Srbije” A 330, koji je došao iz Čengdua, dopremljeno je juče, uz 14 miliona zaštitnih maski, i dve mašine za proizvodnju maski kineske firme “Helt ker”. Istim avionom stiglo je i 14 stručnjaka koji će pomoći da se instaliraju ove dve mašine u pogonu u Staroj Pazovi.

    Pokretanjem novog pogona za proizvodnju maski znatno će se pojačati proizvodni kapaciteti, što bi trebalo da pomogne i bržoj stabilizaciji snabdevanja zaštitnim maskama. Iako se svakodnevno apotekama isporučuju značajne količine, maske je teško naći u prodaji još otkako je registrovan prvi slučaj infekcije virusom korona 6. marta.

     

    Izvor: Novosti

    Podeli