Author: Alma Ademovic

Potpuna dezinfekcija nikada nije moguća, ali kako navode lekari, na nama je da se tokom epidemije virusa korona pridržavamo određenih mera kako bismo širenje zaraze sveli na minimum. A koje su to mere pri ulasku i izlasku iz naših domova, najkompetentniji su da objasne u Lekarskoj komori Srbije.

FOTO:  KCV / SCREENSHOT

Kako da se ponašate kada izlazite iz kuće

Preporuke Lekarske komore Srbije kako da postupamo kada ulazimo i izlazimo iz kuće objavljeni su na sajtu Kliničkog centra Vojvodine. Ove mere preventive jasno i deteljno su objašnjene u nekoliko koraka u dve odvojene grafike.

Tako se građanima preporučuje da pri izlasku iz kuće uvek nose nešto dugih rukava kao i da ne nose nakit, a ako imate dugu kosu držite je skupljenu. Napolje pored obavezne maske i rukavica ponesite maramice u slučaju da treba da dodirnete neku javnu površinu i potom je bacite u zatvorenu kantu za otpatke. Takođe bi trebalo da nosite i dezinfekciona sredstva ukoliko napolju niste u mogućnosti da operete ruke ili posle plaćanja kešom.

FOTO:  KCV / SCREENSHOT

Mere predostrožnosti kada ulazite u stan

Ukoliko izvodite ljubimce napolje, vodite računa da se oni ne trljaju o javne površine. Održavajte udaljenost od drugih ljudi, trudite se da ne dodirujete lice dok temeljno ne operete ruke i ako kažljete, radite to u pregib lakta.

Kada se vratite kući, prvo nemojte ništa da doirujete. Izujte se, a gornje delove odeće stavite u plastičnu kesu i zatvorite. Za pranje odeće koristit vruću vodu, na bar 60 stepeni. Ključeve, novčanik, torbu i slično odložite u kutiju na ulazu u stan. Ako ste izvodili kućnog ljubimca u šetnju, po povratku mu dezinfikujte šapice.

U preporuci se navodi, da bi bilo najbolje da se odmah istuširate, ali ako niste u mogućnosti odmah temeljno operite ruke vodom i sapunom. Takođe, dobro operite lice i vrat. Dezinfikujte alkoholom mobilni telefon i naočare.

Ako ste bili u kupovini ili unosite nešto spolja, potrebno je te predmete očistiti rastvorom izbeljivača pre nego što ih odložite. Lekari savetuju da rastvor izbeljivača napravite tako što ćete 20 ml izbeljivača, odnosno varikine, rastvoriti u litar vode i time potom možete dezinfikovati predmete.

 

Izvor: Blic

Foto: SHUTTERSTOCK

OGRANIČENjE kretanja u periodu od podneva ili 13 sati do pet ujutru – mogla da bude sledeća, oštrija mera u borbi protiv virusa korona – saznaju nezvanično “Novosti”.

To bi, praktično, bio međukorak do eventualnog uvođenja danonoćnog policijskog časa, kao jedne od najrigoroznijih mera u bici za suzbijanje zaraze, koju je kao krajnju mogućnost pomenuo šef države Aleksandar Vučić, u slučaju da se nastavi neodgovorno ponašanje građana i ignorisanje apela zvaničnika i lekara da ostanu kod kuće.

Prema našim informacijama, zasada je procena da za tim još nema potrebe, ali je ideja da se svi detalji totalne zabrane kretanja unapred razrade, kako bi odmah mogli da stupe na snagu, ukoliko u narednim danima dođe do dramatičnog komplikovanja epidemiološke situacije. “Pik” epidemije u Srbiji se očekuje uoči Uskrsa, u trećoj nedelji aprila.

Nije isključeno ni da eventualni totalni karantin bude uveden samo u pojedinim mestima u Srbiji, a ne na celoj teritoriji. Zasada su najveća žarišta epidemije Beograd, Novi Sad, Niš, Valjevo i Ćuprija. U slučaju da država bude prinuđena da preduzme drastične mere, najvažnije je dobro organizovati vojsku, policiju i sve infrastrukturne službe – kako bi se obezbedilo sve ono što je neophodno za funkcionisanje gradova, od snabdevanja električnom energijom i vodom, telekomunikacija, do dostave hrane i lekova.

Jedna od opcija je da policijski čas u trajanju od 24 sata zapravo obuhvati zabranu napuštanja naselja u kojem živite, odnosno zabranu svih kretanja osim za nabavku osnovnih životnih namirnica i to do najbliže prodavnice od mesta stanovanja.

Takođe, da bi se smanjio intenzitet kretanja, moguće je uvesti i “smene” odlaska u nabavku, na primer, da se stanovnici jednog naselja podele po parnim i neparnim danima. U prodavnicu bi mogao da odlazi samo jedan član porodice, koji bi to nadležnima unapred najavio SMS porukom.

U većim stambenim blokovima, hrana bi mogla da se doprema do posebno obezbeđenih punktova gde bi takođe jedan član porodice dolazio da je preuzme.

Ovakva drastična mera policijskog časa u trajanju od 24 sata, smatraju stručnjaci, veoma je teška za uvođenje i sprovođenje. Profesor Fakulteta za bezbednost Zoran Dragišić kaže, za “Novosti”, da bi ona bila ogroman logistički izazov:

Verujem da će ona biti aktivirana samo ukoliko se epidemiološka situacija dramatično zakomplikuje, što se, nadam se, neće dogoditi. Veoma je teško izolovati celo stanovništvo, zato se nadam da će građani pokazati veliku odgovornost u situaciji u kojoj se nalazimo i da će slušati i poštovati sve preporuke nadležnih.

Dragišić objašnjava da u slučaju ove mere svi protokoli moraju unapred biti dobro razrađeni, kako bi se jasno definisalo kako se, pre svega, obavlja snabdevanje prehrambenim proizvodima i pruža medicinska pomoć.

VUČIĆ PONOVIO APEL GRAĐANIMA DA OSTANU U SVOJIM KUĆAMA: LEKARI RIZIKUJU ŽIVOTE, POMOZIMO IM

PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić ponovo je apelovao na građane da ostanu kod svojih kuća. On je na svom instagram-profilu podsetio da zdravstveni radnici rizikuju svoje živote radeći svoj posao.

Zdravstveni radnici rizikuju svoje živote dok se danonoćno junački bore za sve nas i našu Srbiju. Pomozimo im – ostanimo kod kuće – napisao je Vučić.

 

 

Izvor: Novosti

Foto : D. Milovanović

Ministar finansija Siniša Mali kaže za RTS da će paket ekonomskih mera za pomoć privredi biti 50 odsto budžeta države Srbije.

Na jučerašnjoj konferenciji za medije predstavljen je ekonomski program kojim će država pomoći privredu sa 5,1 milijardom evra. Prema rečima ministra, reč je pomoći koja je u visini 11 odsto bruto drštvenog proizvoda Srbije.

Mere, kaže, imaju dva cilja – očuvanje radnih mesta i podrška malim i srednjim preduzećima.

Navodi da će naknadu za minimalac dobiti 900.000 preduzetnika – krojači, fizeri, taksisti.

“Mi ćemo, ako nemate prihode, isplatiti tri minimalne zarade počevši od 1. maja, to je oko 90.000 dinara pomoći za svakog od njih. Sva preduzeća koja žele da budu deo programa ne smeju da otpuste više od 10 odsto zaposlenih koje su imali 15. marta”, ističe ministar finansija.

Prema njegovim rečima, jedan od najvećih zahteva preduzetnika je bio da ih država oslobodi plaćanja poreza i doprinosa.

“Ne morate sada da plaćate poreze i doprinose, država će da plati. Ako nemate za neto, država će da plati minimalac”, ističe Mali.

Objašnjava da će država novac uplatiti na novi, namenski računa preduzeća, ali direktno radnicima.

“Neplaćanje poreza i doprinosa je 161 milijarda dinara je manje novca u budžetu. Mi ćemo to morati da nadomestimo, ali ceo paket je i napravljen da najveći teret krize preuzme država. Vi ćete dobiti novac od nas samo da uz što manje posledica izađemo iz krize”, ističe ministar.

Kada je reč o pomoći građanima od 100 evra, Mali je rekao da će građani taj novac dobiti na račun nekoliko nedelja nakon ukidanja vanrednog stanja.

“Vidite koliko nam je država jaka, sada smo stabilni. Malo da dignemo optimizam i svi zajedno prođemo kroz krizu, ali i pokažemo snagu naše zemlje. Taj novac će da se potroši, da bi se potrošilo, neko mora da proizvede, vi ćete da zavrtite svoju privredu”, ukazuje Mali.

MALI: PREDSEDNIKA SUSTIGAO ZAMOR

Govoreći o zdravstvenom stanju predsednika Srbije koji se ne oseća dobro, Mali je rekao da su Vučića zamor i premor sustigli.

“Znate da ima zdravstvene probleme, nije bio u mogućnosti da predstavi ekonomski program. On živi za ekonomiju, pred je koordinacionog tela za očuvanje krize, ali nije uspeo da dođe. Ovo su njegove mere. Bez njega ove mere ne bi bile moguće. Nadam se da će brzo da se oporavi”, rekao je ministar.

Ponovio je da će se predsednik obratiti građanima u narednih 48 sati.

“Samo ga molim da se čuva i vodi računa o sebi”, navodi Mali.

 

Izvor: rts.rs

Foto: Tanjug

 

Sve je više stručnjaka za ishranu koji promovišu prestanak unosa hrane posle šest ili osam sati uveče, dok drugi tvrde da je najzdraviji režim ishrane – češći i manji obroci. I stručnjaci, ipak, priznaju da ne postoji utvrđeni model, isti za sve.

Na pitanje da li režim prestanka uzimanja hrane u periodu od 10 ili 12 sati dnevno zdraviji od dosadašnjih preporuka “pet obroka dnevno”, dr Ivana Šarac, iz Centra izuzetnih vrednosti za istraživanja u oblasti ishrane i metabolizma, kaže za “Novosti” da svako treba da prati svoj organizam.

Jedno od dobrih stvari koje su ova novija istraživanja donela je napuštanje koncepta “obaveznog doručka, ručka, večere, plus minimum dve užine”, jer se pokazalo da to ne odgovara baš svim osobama i da mnogi funkcionišu sasvim dobro i sa dva obroka dnevno – kaže dr Šarac. – Svi imamo drugačiji metabolizam i nekim osobama odgovara da ne doručkuju, a neke ne mogu normalno da funkcionišu bez doručka. Neke mogu da izdrže dugo bez hrane, a nekima brzo “pada šećer”.

Na pitanje kako se utvrđuje kojim osobama više odgovaraju češći obroci, a kojima duži periodi u toku dana bez hrane, dr Ivana Šarac kaže da svi imamo biološki sat koji je genetski determinisan, ali se može naknadno, načinom života, “preštelovati”.

Treba pratiti šta nam odgovara – kaže dr Ivana Šarac. – Telesna težina, laboratorijske analize i osećaj “najboljeg funkcionisanja” će nam to pokazati. Važno je da nađete šta vašem organizmu dugoročno odgovara i da unosite u pravoj meri sve hranljive materije, uz izbegavanje onoga što vam škodi.

 

Izvor: Novosti

Foto: Depositphotos