Author: Alma Ademovic

  • Revija domaćih kultnih filmova u bioskopu Kulturnog centra u digitalizovanom izdanju

    Revija domaćih kultnih filmova u bioskopu Kulturnog centra u digitalizovanom izdanju

    Domaći filmovi već dugi niz godina uveseljavaju mnoge generacije i dalje su vrlo poularni bez obzirana starost. S tim u vezi u Kulturnom centru biće organizovana Revija domaćih filmova u novom izdanju, istakla je urednica dramskog i filmskog programa Elma Šabanović. Kako je rekla ovo je prilika da se stari filmovi pogledaju u digitalnom izdanju.

    Brojni domaći filmovi već godinama uveseljavaju mnoge generacije i dalje su vrlo poularni bez obzira na starost. Poznati citati, legendarni glumci i nezaboravne scene i dalje se bezbroj puta ponavljaju, imitiraju i kroz smeh rekreiraju. Novopazarska publika imaće priliku da u četvrtak i petak pogleda neke od njih ali u potpuno novom ruhu.

    “Svi negde znamo da je Jugoslavija karakteristična po ovom spečifičnom humoru i on je naravno prenet i u kinematografiju, tako da će ovo biti jedna lepa prilika da pozovemo sve zainteresovane građane da pogledamo Reviju domaćeg filma. Prvi termin je od 16 sati a ostali su večernji. Ulaznice su već u prodaji na biletarnici Kulturnog centra po promotivnoj ceni od 200 dinara“, kazala je Šabanović i još jednom pozvala sve ljubitelje ovih filmova da dođu i uživaju u starim a novim filmovima.

    Publika će imati priliku da vidi pet starih filmova i to: Ko to tamo peva, Nacionalna klasa, Maratonci trče počasni krug, Specijalno vaspitanje i Kad budem mrtav i beo.

    Ovu reviju Kulturni centar realizuje u saradnji sa jugoslovenskom kinotekom koja je ove stare jugoslovenske filmove restaurirala i digitalizovala, približila ih modernom vremenu, dodala je Šabanović.

    A. Ademović

    Podeli
  • Tribina povodom osmog marta Dana žena

    Tribina povodom osmog marta Dana žena

    „Žene preduzetnice grada i žene u društveno-političkom životu“ naziv je tribine koju je povodom osmog marta Dana žena organizovao Savet za rodnu ravnopravnost. Ovo je poslednja aktivnost u četvorogodišnjem mandatu ove organizacije istakla je predsednica Banina Muderizović. Na tribini su učestvovale žene preduzetnice iz raznih oblasti poslovnog sveta.

    Povodom nastupajućeg osmog marta Dana žena Savet za rodnu ravonopravnost organizovao tribinu na kojoj su govorile uspešne žene preduzetnice. Naziv tribine „Žene preduzetnice grada i žene u društveno-političkom životu“ upravo je pokazatelj da žene mogu biti uspešne u poslovnom svetu isto kao i muškarci a možda i više, kazala je članica ove organizacije Dženana Suljović.

    „Želimo da podsetimo žene da ovo nije samo dan kada će one dobiti cvet, da ovo nije taj neki cvećarski praznik,već da je ovo dan žena koje mogu biti jednako uspešne i bitne kako u svojoj kući tako i na poslu“, kazala je Suljović.

    „Cilj ove tribine je upravo, pošto su gosti žene preduzetnice, žene koje su uspele u svom poslu, i neki slogan za koji smo se dogovorili je „Samo ekonosmki nezavisne žene su uspešne i jake žene “, istakla je predsednica Saveta za rodnu ravnopravnost Banina Muderizović.

    Ovo je bila poslednja aktivnost Saveta za rodnu ravnopranost u četvorogodišnjem mandatu ove organizacije, dodala je Muderizović.

    A. Ademović

    Podeli
  • Erdogan: Očekujem da će sutra u IDLIBU biti proglašeno PRIMIRJE

    Erdogan: Očekujem da će sutra u IDLIBU biti proglašeno PRIMIRJE

    Turski predsednik Redžep Tajip Erdogan izjavio je kako očekuje da će u sirijskoj provinciji Idlib biti proglašeno primirje nakon njegovog sutrašnjeg sastanka sa ruskim liderom Vladimirom Putinom.

    Što se tiče pregovora, očekujemo da se proglasi prekid vatre – rekao je on.

    Konflikt u regionu Idlib, zbog kojeg se skoro milion ljudi iselilo, intenziviran je ovih dana između i savezničkih pobunjenika s jedne strane i snaga Vlade Sirije podržane Moskvom i Teheranom s druge strane. Borba za Idlib, koji predstavlja poslednju velika oblast na severozapadu pod kontrolom pobunjenika, mogla bi da prouzrokuje, prema oceni Ujedinjenih nacija, najveću humanitarnu krizu od početka devetogodišnjeg civilnog rata u Siriji.

     

    Izvor: Tanjug

    Foto: SERGEY DOLZHENKO / EPA;

    Podeli
  • U stanu kao u teretani: Ribanje kade jača ramena i ruke, brisanje prašine isteže celo telo

    U stanu kao u teretani: Ribanje kade jača ramena i ruke, brisanje prašine isteže celo telo

    Osoba koja nedeljno u proseku provede 11 sati čisteći dom, sagori 2.345 kalorija

    Ako hoćete da izgubite suvišne kilograme, izgledate vitko i zategnuto, bavite se kućnim poslovima. Imaćete duplo zadovoljstvo – urednu kuću i besprekoran izgled bez trošenja novca za teretanu. Novije britansko istraživanje pokazuje da odrasla osoba, koja nedeljno u proseku provede 11 sati radeći kućne poslove, sagori 2.345 kalorija.

    Čišćenje ne utiče pozitivno samo na telo i mišiće, već i na “sređivanje” uma zbog zadovoljstva postignutim. Međutim, i ovde treba znati pravila, naglašavaju stručnjaci. Čišćenje bi trebalo da se izvodi slabijom stranom tela da bismo je ojačali, a ne dominantnom koju primarno uvek koristimo, kao što je, primera radi, desna ruka i desna noga. Nude i odgovore šta se sve postiže određenim poslovima.

    Detaljno ribanje kade ili tuš kabine troši 200 kalorija. Ovaj vid čišćenja aktivira ramena i ruke, kao i stomačne i mišiće nogu, odnosno zadnju ložu. Pomaže pri istezanju tela, čineći nas tako fleksibilnijima.

    Pranjem prozora nestaje 231 kalorija, a aktiviraju se mišići ruku, kičma i noge. Naprezanje je intenzivnije ukoliko se osoba nalazi na merdevinama.

    Jednočasovnim usisavanjem prašine gubimo 175 kalorija. Što je teži usisivač, to je vežbanje na ovaj način efikasnije, jer se angažuju ruke i noge, kao i stomačni mišići.

    Peglanje je definitivno najbolja vežba za ruke, kojom se troši 157 kalorija.

    Brisanjem prašine se gubi 166 značajnih kalorija. Ovakva aktivnost je veoma efikasna za istezanje celog tela. S obzirom na to da su prisutni i čučnjevi, pokreću se svi mišići tela.

    Brisanjem podova sagori se čak 314 kalorija i aktiviraju sve grupe mišića.

    Nošenje kesa iz prodavnice “odnosi” 190 kalorija i angažuje mišiće ruku, ramena i celog torza. U ovom poslu važno je da se napravi balans prilikom nošenja tereta u obe ruke.

    Krečenje i uređivanje enterijera sagoreva 160 kalorija. Ova vrsta sređivanja je odlična za jačanje ruku, a ako se koriste merdevine onda i nogu…

    Suština je da se poslovi u toku dana tako iskombinuju da intenzivno traju najmanje pola sata, a da se za to vreme potroši 400 kalorija. Tek u takvim uslovima može da se računa na dobro oblikovano telo bez naslaga, ističu stručnjaci.

     

    Izvor: novosti

    Foto: Depositphotos

     

    Podeli
  • ALARMANTNO! REGISTROVANA NOVA BOLEST – IZGARANJE NA POSLU: Svetska zdravstvena organizacija utvrdila novu dijagnozu

    ALARMANTNO! REGISTROVANA NOVA BOLEST – IZGARANJE NA POSLU: Svetska zdravstvena organizacija utvrdila novu dijagnozu

    Svetska zdravstvena organizacija uvrstila bolest savremenog doba, koja ozbiljno ugrožava zdravlje zaposlenih, u najnovije izdanje takozvane Međunarodne knjige bolesti 11

    Dočekali smo i to! Nervoza, nesanica, visok krvni pritisak, propali godišnji odmori i druge tegobe zbog stresa na poslu konačno su postali simptomi sindroma izgaranja na poslu, pošto ga je Svetska zdravstvena organizacija (SZO) unela u Međunarodnu knjigu bolesti 11 (MKB) tokom poslednje njene revizije.

    Ta odluka počeće da se primenjuje u državama članicama od 1. januara 2022. godine, jer stres, o čijim posledicama se raspravlja već godinama, ozbiljno ugrožava zdravlje zaposlenih. Prema objavljenim rezultatima međunarodne zdravstvene studije, sindrom izgaranja na radnom mestu doživljava čak 66 odsto građana Srbije.

    Odličan potez

    Naravno da su lekari pozdravili odluku SZO, jer i najmanji stres, a posebno onaj na poslu, kako objašnjava prof. dr Ivan Dimitrijević iz Klinike za psihijatriju Kliničkog centra Srbije, stvara velike probleme pošto remeti takozvanu individualnu dinamičku psihosocijalnu ravnotežu. To može da dovede čoveka iz stanja smirenosti u stanje nervoze, anksioznosti, do nemogućnost opuštanja, skoka krvnog pritiska, ali i da izazove druge probleme. – Na radnom mestu vrlo često se dešava da se pretpostavljeni suviše agresivno, neodgovarajuće, preuranjeno konfrotira sa zaposlenim, pritom ne poznajući fenomen „izbacivanja iz ravnoteže“. Posle toga radnik nije više u istom stanju, a kakve su posledice najbolje govori sledeći primer. Radnik se sprema da krene kući. Minut pre nego što je izašao s posla, dolazi njegov šef i govori mu: „Ti si kriv za zastoj procesa u radu i bićeš kažnjen.“ Radnik kaže: „Ali, šefe, to nije bio moj deo posla, ja sam svoje uradio“, što ne sprečava šefa da izgovori rečenicu: „Dođi ujutru na razgovor kod mene da te kaznim“ – slikovito objašnjava prof. dr Dimitrijević i nastavlja: – Radnik je krenuo kući. Tamo je supruga spremila ručak, ćerka crta nešto, mačak se sunča, a kanarinac peva. Čovek ulazi besan, nervozan, ljut i kritikuje postavljen ručak, obara sve sa stola. Devojčica tog trenutka utrčava u sobu da pokaže crtež majci. Ona joj lupa šamar, zbog čega devojčica gazi na rep mački, koja skače da pojede kanarinca. Cela porodica je stradala zbog onog tamo šefa – ističe naš sagovornik i dodaje da su razmere stresa na poslu i njegovog uticaja na privatni život apsolutno jasne.

    Istovremeno, kako stoji na sajtu SZO, stres na radnom mestu donosi iscrpljenost, pad energije, zaposleni se mentalno distanciraju od posla, imaju osećaj negativizma ili cinizma u vezi s radnim mestom i smanjena im je profesionalna efikasnost.

    Uočiti na vreme

    Taj profesionalni fenomen je opisan u poglavlju MKB „Uzroci koji utiču na zdravstveno stanje ili kontakt sa zdravstvenim službama“.

    Britanski stručnjaci koji se bave stresom i njegovim posledicama, kako je objavljeno, objasnili su da bi simptom izgaranja na radnom mestu trebalo uočiti na vreme kako bi se posledice pravovremeno sprečile. A izgaranje se najčešće događa onda kad zahtevi na poslu prevazilaze primanja, priznanja i vreme potrebno za odmor, kad radnik više nema nikakve ambicije, a ujedno pati od osećaja niže vrednosti. Problem postaje evidentan najčešće onda kad osoba ne uspeva da se opusti ni na godišnjem odmoru.

    UKRATKO O BOLESTI

    Međunarodna klasifikacija bolesti (MKB) klasifikuje bolesti i druge zdravstvene probleme

    stanje se zove izgaranje na poslu

    stres na poslu pogađa mnoge radnike

    izaziva ga pogrešna komunikacija šefova s radnicima

    ostavlja zdravstvene posledice

    utiče na privatni život

    SIMPTOMI

    anksioznost

    nervoza

    skok krvnog pritiska

    nesanica

    nemogućnost opuštanja, čak i na godišnjem odmoru

    Istraživanje

    Međunarodno zdravstveno istraživanje kojim je obuhvaćeno devet evropskih zemalja, a koje je prošle godine predstavljeno na međunarodnoj konferenciji u Berlinu, pokazalo je da je više od polovine Evropljana – 55 odsto, doživelo hroničnu iscrpljenost na poslu ili bilo blizu tome ili iz ličnog iskustva zna koji su simptomi te „bolesti“. Prema tim podacima, više od dve trećine Srba pati od hronične iscrpljenosti na poslu ili je bilo na ivici iscrpljenosti. Ispred naših građana su samo Rusi, koje sindrom izgaranja na poslu pogađa u 72 odsto slučajeva. Treći su Poljaci – 62 odsto, dok se manje od polovine ispitanika u Španiji, Italiji i Nemačkoj – 49 odsto, kao i u Francuskoj – 44 odsto, suočilo s hroničnom iscrpljenošću na poslu.

     

    Izvor: Kurir.rs

    Foto: Shutterstock

    Podeli