← Nazad na arhivu

RTV Novi Pazar

Kajsija jača kosti: Treba ih jesti što češće i zbog zdrave kože

Kalcijum je potreban da bi se kosti razvile i ostale zdrave, a kajsija ga sadrži u velikim količinama.

Uz to, ovo voće obiluje i kalijumom, bez kojeg, ako ga nema dovoljno, kalcijum ne može pravilno da se apsorbuje.

Osim toga, kombinacija vitamina C, A i fitonutrijenata iz kajsija garantuje savršeno zdravu kožu, a antioksidansi iz ove voćke usporavaju i proces starenja. Zato, dok im je sezona, kajsije treba jesti što češće za jače kosti i zdravu kožu.

 

Izvor: Novosti

Foto: Depositphotos

Podeli

Semantički povezano

Slične objave

6. June 2019.

Šta ugrožava zdravlje kostiju i srca?

Istraživanja pokazuju da preparati kalcijuma povećavaju rizik od šloga i infarkta za 31 odsto, a istovremeno neznatno smanjuju rizik od preloma kostiju Istraživanja pokazuju da preparati kalcijuma povećavaju rizik od šloga i infarkta za…

Pročitaj objavu

29. December 2020.

Namirnice koje utiču na kosu, kožu i nokte

Kozmetički preparati neće toliko efikasno delovati na izgled i jačinu naše kose, kože I noktiju, ako zanemarimo ishranu. Ivana Mišić, diplomirana nutricionistkinja i Bahova praktičarka, ukazuje na namirnice koje su važne u tom kontekstu.…

Pročitaj objavu