Zavod za javno zdravlje tokom meseca Oktobra promoviše pravilnu ishranu. Tim povodm su na gradskom šetalištu kod Sebilja organizovali podelu flajera uz savet kako se pravilno hraniti. Takođe su održana i predavanja u osnovnim školama, a kako ističu iz ove ustanove nastaviće predavanja i u srednjim školama. Zavod je za učenike raspisao konkurs za najbolji likovni i literarni rad, a u planu je i otvaranje savetovališta za ishranu istakla je doktorka Maida Iković.
Ishrana je jedna od najzastupljenijih tema, kako u stručnim krugovima, tako i u svakodnevnim razgovorima. Šta kvalitetno skuvati, šta je ukusno po jelo, koje se namirnice dobro slažu. Oktobar je mesec kada se poseban akcenat stavlja na temu ishrane, jer je ceo mesec posvećen ovoj temi.
“Posledica nepravilne ishrane je pre svega gojaznost kao najveći problem, a ona izaziva mnoge bolesti kao što su, srčana oboljenja, visok krvni pritisak, šećernu bolest, aterosklerozu čak i neke maligne bolesti. Statistički podaci pokazuju da je velika zastupljenost ovih oboljenja u našim krajevima. Po obelelima od dijabetesa smo prvi u regijonu. Zato se Zavod za javno zdravlje u mesecu oktobru, koji je inače i mesec promocije pravilne i zdrave hrane, bavi malo jačim aktivnostima. U svim osnovnim školama u gradu održana su predavanja o pravilnoj ishrani u planu su i srednje škole. Zavod je takođe, raspisao konkurs za najbolji literarni I likovni rad na istu temu. A ono što je vrhunac, otvara se u Zavodu savetovalište za ishranu, gde će naši građani moći dobiti savet o pravilnoj ishrani, dijeti kao i za druga patološka stanja”, istakla je doktorka Zavoda za javno zdravlje Maida Iković.
Preporuke o pravilnoj ishrani nisu se promenile i dalje važe ističu lekari, a to su češći i količinski manji obroci raspoređeni u toku dana u tri obroka (doručak, ručak i večera) kao i dve užine; konzumacija svežeg i sezonskog voća i povrća; izbegavanje prženih i pohovanih jela, dosoljavanja hrane, slanih grickalica, slatkiša, gaziranih napitaka i sličnih proizvoda; polako konzumiranje hrane i dobro žvakanje zalogaja; optimalan unos tečnosti; konzumiranje namirnica i jela optimalne temperature; izbegavanje suviše toplih i previše hladnih napitaka i hrane.
A. Ademović
