{"id":11799,"date":"2016-10-05T17:23:21","date_gmt":"2016-10-05T17:23:21","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/wp\/?p=11799"},"modified":"2020-05-08T11:45:57","modified_gmt":"2020-05-08T09:45:57","slug":"kako-se-zastititi-od-prehlada-i-virusa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/?p=11799","title":{"rendered":"Kako se za\u0161tititi od prehlada i virusa?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Broj obolelih od sezonskih infekcija pove\u0107an je u Srbiji u proteklom periodu, koje je prema tvrdnji lekara, uobi\u010dajeno za prelazak iz toplog u hladan period. Radi se o prehladama ili virusnim infekcijama, dok je za pojavu gripa jo\u0161 uvek rano govoriti, isti\u010du doktori. Savet je uno\u0161enje vitamina C kroz vo\u0107e i povr\u0107e kako bi se oja\u010dao imunitet, ali i slojevito obla\u010denje shodno vremenskim uslovima.<\/strong><\/p>\n<p>Vi\u0161e od dvesta virusa mo\u017ee da izazove prehladu. Sada kada po\u010dinju hladniji dani, oni se br\u017ee \u0161ire po javnom prevozu, i velikim kolektivima. Stru\u010dnjaci tvrde da bakterije i virusi pronalaze put do tela i napadaju ga na razli\u010dite na\u010dine. Na to organizam reaguje odbranom koja zavisi od toga koliko nam je jak imunitet.<\/p>\n<p> \u201cPrvenstveno treba re\u0107i da je nazeb izazvan virusnom infrkcijom i to Rino virusima. To u stvari nije grip ve\u0107 bla\u017ea simptologija, koja traje dva do \u010detiri dana sa bla\u017eom temperaturom 37 sa 2, 37 sa 5, bolovima u grlu, kijavicom i prolazi sa nekom simptomatskom terapijom. Nazeb kod dece, hroni\u010dnih bolesnika i onih sa imunosupresijom, mo\u017ee da dovede do sekundarne infekcije gde je potrebno da se jave svom izabranom lekaru\u201d, istakla je doktorka op\u0161te medicine Azemina Omerovi\u0107.<\/p>\n<p> Jedan od saveta koje daje doktorka Omerovi\u0107 je da se redovno peru ruke, jer to znatno smanjuje \u0161ansu da se unesu \u0161tetni bacilu u telo. Prehlade i grip najlak\u0161e se \u0161ire dodirom. Treba dr\u017eiti ruke \u0161to dalje od o\u010diju, nosa i usta. Isto tako, treba iskoristiti jo\u0161 lepog vremena, koje se najavljuje, i \u0161etati na sve\u017eem vazduhu. Tako\u0111e, unos sve\u017eeg vo\u0107a i povr\u0107a podi\u017ee imunitet i zato, s obzirom da ga jo\u0161 uvek ima u sve\u017eem stanju, treba ga iskoristiti \u0161to je vi\u0161e mogu\u0107e istakla je ona.<\/p>\n<p> Vitamin A, napominju stru\u010dnjaci, koji se nalazi u slatkom krompiru, \u0161argarepi, poma\u017ee belim krvnim zrncima da se bore protiv infekcija. Limun, pomorand\u017ea, grejpfrut, kao i paprika i brokoli sadr\u017ee vitamin C, koji pobolj\u0161ava apsorpciju gvo\u017e\u0111a iz biljnih namirnica i ja\u010da imunu sistem da se za\u0161titi od bolesti. I vitamin E, koji se nalazi u orasima, semenkama, repi i zelju, dokazano je veliki saveznik u borbu protiv infekcija gornjih disajnih organa.<\/p>\n<p> Prehlade nas poga\u0111aju do \u010detiri puta godi\u0161nje, neugodne su ali bezopasne i po pravilu se same od sebe povla\u010de bez posledica, isti\u010du stru\u010dnjaci.<\/p>\n<p> <span style=\"white-space: nowrap;\">A.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Ademovi\u0107<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Broj obolelih od sezonskih infekcija pove\u0107an je u Srbiji u proteklom periodu, koje je prema tvrdnji lekara, uobi\u010dajeno za prelazak iz toplog u hladan period. Radi se o prehladama ili virusnim infekcijama, dok je za pojavu gripa jo\u0161 uvek rano govoriti, isti\u010du doktori. Savet je uno\u0161enje vitamina C kroz vo\u0107e i povr\u0107e kako bi se oja\u010dao imunitet, ali i slojevito obla\u010denje shodno vremenskim uslovima.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-11799","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-drustvo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11799","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11799"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11799\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11799"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11799"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11799"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}