{"id":134117,"date":"2022-08-20T18:07:16","date_gmt":"2022-08-20T16:07:16","guid":{"rendered":"https:\/\/rtvnp.rs\/?p=134117"},"modified":"2022-08-20T18:09:24","modified_gmt":"2022-08-20T16:09:24","slug":"zdrav-san-kao-preduslov-za-mentalni-razvoj-deteta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/?p=134117","title":{"rendered":"Zdrav san kao preduslov za mentalni razvoj deteta"},"content":{"rendered":"

Da li raniji odlazak na po\u010dinak mo\u017ee da podstakne kreativnost va\u0161eg deteta i razvije njegove sposobnosti re\u0161avanja problema?<\/span><\/h2>\n

Nau\u010dna istra\u017eivnja fenomena sna idu u prilog ovoj tvrdnji.<\/p>\n

Ovde nema mesta sumnji: dobar san je od velike koristi za dete koje raste<\/strong>.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Nastavnici su odavno primetili da odmorna deca imaju vi\u0161e energije i bolju sposobnost dr\u017eanja pa\u017enje, ba\u0161 kao \u0161to o\u010devi i majke dobro znaju da preskakanje jednog dnevnog odmora sa spavanjem mo\u017ee da dovede do vi\u0161ednevnog poreme\u0107aja ustaljenog ritma kod deteta.<\/p>\n

Ipak, bezbri\u017ena razdraganost i pitomo raspolo\u017eenje su samo po\u010detak pri\u010de o snu. Svaki put kada ga obuzme san,\u00a0 mozak i telo va\u0161eg deteta stavljaju u pogon slo\u017een niz procesa koji pospe\u0161uju sposobnost re\u0161avanja problema, kreativnost, pa \u010dak i emocionalnu inteligenciju.<\/p>\n

Za po\u010detak, dobro prospavana no\u0107 povoljno deluje na sposobnost pam\u0107enja, olak\u0161avaju\u0107i\u00a0 va\u0161em detetu da asimilara nove informacije. Rezultati istra\u017eivanja koja je sproveo Odsek za medicinu sna Medicinskog fakulteta na Harvardskom univerzitetu,\u00a0 san ne samo da poma\u017ee \u010doveku da oformi nova se\u0107anja, ve\u0107 nam tako\u0111e poma\u017ee da ovako ste\u010dena nova se\u0107anja efikasno uklopimo u postoje\u0107u strukturu u na\u0161em mozgu. Ne\u0107emo pogre\u0161iti ukoliko vreme koje na\u0161e dete provede u snu posmatramo kao pripremu za aktivnosi u budnom stanju, neku vrstu generalne probe kostima pred nastup glumca u pozori\u0161tu. Vreme provedeno u snu je vreme koje mozak u\u017eurbano koristi da oja\u010da veze i izvr\u0161i preraspodelu sadr\u017eaja u memoriji, kako bi oni bili lak\u0161e dostupni kada nastupi trenutak.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Spavanjem do boljih mo\u017edanih veza<\/h2>\n

Prema jednom drugom istra\u017eivanju, objavljenom u \u2018Zborniku radova Nacionalne akademije nauka\u2019 2009. godine,\u00a0 do\u0161lo se do saznanja o postojanju mogu\u0107e veze izme\u0111u REM faze sna i procesa stvaranja novih veza u mozgu izme\u0111u prethodno nepovezanih ideja.<\/p>\n

Postoji mogu\u0107nost da upravo ove veze igraju klju\u010dnu ulogu u razvoju kreativnosti. Prema ovom istra\u017eivanju, dok deca spavaju dubokim snom, mozak\u00a0 koristi vreme kada nije zauzet drugim funkcijama kako bi povezao koncepte koje je asimilirao u budnom staju, ispituju\u0107i i uspostavljaju\u0107i veze izme\u0111u naizgled nepovezanih sadr\u017eaja. Kao rezultat ovog procesa, deca sti\u010du bolje sposobnosti da se na kreativan na\u010din izbore sa problemima, kao i bolje sposobnosti kriti\u010dkog i multi-disciplinarnog razmi\u0161ljanja.<\/p>\n

Ovakvu postavku dodatno potvr\u0111uju \u00a0i rezultati istra\u017eivanja na Univerzitetu Notr Dam, koji ukazuju na mogu\u0107e pozitivno dejstvo sna po razvoj inteligencije i krativnosti, \u00a0gde vreme provedeno u snu pru\u017ea \u00a0mozgu koji se razvija preko potrebni predah od neprekidnog priliva informacija. \u010cudo detinjstva nije nikakva novost, ali je mozgu preko potrebno vreme u kome \u0107e mo\u0107i da bez ometanja obradi podatke koje registruje putem \u010dula.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Da li raniji odlazak na po\u010dinak mo\u017ee da podstakne kreativnost va\u0161eg deteta i razvije njegove sposobnosti re\u0161avanja problema? Nau\u010dna istra\u017eivnja fenomena sna idu u prilog ovoj tvrdnji. Ovde nema mesta sumnji: dobar san je od velike koristi za dete koje raste. Nastavnici su odavno primetili da odmorna deca imaju vi\u0161e energije i bolju sposobnost dr\u017eanja […]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":134118,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-134117","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-drustvo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/134117","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=134117"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/134117\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/134118"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=134117"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=134117"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=134117"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}