{"id":158691,"date":"2023-11-14T14:00:46","date_gmt":"2023-11-14T13:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/rtvnp.rs\/?p=158691"},"modified":"2023-11-14T20:17:43","modified_gmt":"2023-11-14T19:17:43","slug":"kondicioni-trener-kljucna-figura-u-pozadini-uspeha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/?p=158691","title":{"rendered":"Ze\u0107irovi\u0107: Kondicioni trener bitna karika u lancu uspeha fudbalske ekipe"},"content":{"rendered":"

Kondicioni trener igra klju\u010dnu ulogu u stru\u010dnom \u0161tabu gotvo svakog fudbalskog kluba. Njegova uloga je da se pobrine da igra\u010di budu fizi\u010dki spremni za izazove na terenu. Kroz planiranje i pra\u0107enje treninga, kondicioni trener radi na pobolj\u0161anju snage, izdr\u017eljivosti, brzine i agilnosti igra\u010da. Osim toga, prati i minimizira rizik od povreda, \u0161to je od su\u0161tinskog zna\u010daja za dugoro\u010dni uspeh tima. Kroz individualizovane programe treninga, kondicioni trener poma\u017ee igra\u010dima da ostvare svoj maksimalni potencijal i ostanu konkurentni u svetu profesionalnog fudbala. Bez ovog stru\u010dnjaka, tim bi te\u0161ko odr\u017eao visok nivo izvedbe i postigao uspeh na terenu. Takav je i kondicioni trener u taboru plavih, Armin Ze\u0107irovi\u0107.<\/p>\n

U razgovoru za RTVNP Ze\u0107irovi\u0107 ka\u017ee da se \u017eelja za primenu nau\u010denog javila odmah, kako bi sve za \u0161ta se edukovao uspe\u0161no primenio i u praksi u nekom sportskom kolektivu.<\/p>\n

“Nakon zavr\u0161enih najpresti\u017enijih edukacija u svetu EXOS, CFSC i FMS koje su ciljano namenjene za usku specijalizaciju trenera, gde sam nakon njih upotpunio edukacije sa UEFINOM licencom za rad u fudbalu, \u017eeleo sam da primenim nau\u010deno u profesionalnom sportu i doprinesem fizi\u010dkoj formi, prevenciji povreda, unapre\u0111enju performansi na terenu, rastu i razvoju FK NP. Prvobitno su ljudi iz omladinske \u0161kole, Haris Dragolov\u010danin i Adnan Mecinovi\u0107 prepoznali moj kvalitet i rad, gde su me pozvali da budem deo stru\u010dnog \u0161taba, kao i da pomognem njihovom opstanku u najkvalitetnijoj ligi Srbije. Nakon ostvarenog cilja sa omladincima, dobio sam poziv od gen. sek. FK NP, Fikreta Me\u0111edovi\u0107a da se priklju\u010dim stru\u010dnom \u0161tabu prvog tima, dam svoj doprinos, gde smo zajedno do\u010dekali i kraj sezone na visokom petom mestu, koja je jedna od dve najuspe\u0161nije za na\u0161 klub. I dalje sam u prvom timu, u stru\u010dnom \u0161tabu Sini\u0161e Dobra\u0161inovi\u0107a i \u010dast mi je i zadovoljstvo da sara\u0111ujem sa ovim ljudima, jer mi iz Novog Pazara \u017eivimo za ovaj klub”, pri\u010da Ze\u0107irovi\u0107.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Klju\u010dne komponente kondicione pripreme fudbalera podrazumevaju primenu iz razli\u010ditih oblasti sportskih nauka, dodaje on.<\/p>\n

“Kondicioni trener mora poznavati prirode fudbalske igre kako bi razumeo uslove u kojima se igra\u010di takmi\u010de, a zatim iskoristio svoja znanja iz razli\u010ditih oblasti sportskih nauka kako bi ve\u017ebama koje su najsli\u010dnije realnoj igri unapredio specifi\u010dne motori\u010dke kvalitete od zna\u010daja za uspeh u promenljivom takmi\u010darskom okru\u017eenju. Klju\u010dne kondicione komponente podrazumevaju brojne psihofizi\u010dke kapacitete od kojih su najva\u017enije brzina, snaga, koordinacija kao i izdr\u017eljivost. Sve te elemente prilago\u0111avamo potrebama fudbalera u cilju postizanja \u0161to boljeg takmi\u010darskog rezultata”, dodao je.<\/p>\n

Iako radi sa timom, svakom igra\u010du se pristupa individualno, ka\u017ee Ze\u0107irovi\u0107.<\/p>\n

“Na osnovu analize, skrininga i dijagnostike, individualnih i takti\u010dkih potreba ekipe, pristupili smo svakom igra\u010du individualno, gde smo napravili personalizovan i timski program kondicione pripreme, kako bismo radili na prevenciji povreda, unapre\u0111enju sportskih performansi i maksimalno iskoristili puni potencijal svakog igra\u010da u toku ovog prvog dela sezone i osvojili \u0161to ve\u0107i broj bodova”, ka\u017ee ovaj perspektivni kondicioni trener.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Uprkos temeljnom radu, povrede su ka\u017ee sastavni deo profesionalnog sporta.<\/p>\n

“Multidisciplinarnim pristupom prate\u0107i smernice nauke radimo na prevenciji, \u0161to nam daje izuzetno pozitivan efekat. Svakako, povrede su neizbe\u017ean deo sporta, pogotovo u fudbalu koji je takore\u0107i i kontaktni sport. Radimo blisko sa medicinskim osobljem i fizioterapeutima na\u0161eg kluba kako bismo igra\u010dima omogu\u0107ili najbolji mogu\u0107i tretman, \u0161to br\u017ei i kvalitetniji oporavak od napornih treninga i zgusnutog rasporeda utakmica, liga\u0161kih i kup utakmica. Za sada nam odli\u010dno ide, jer nemamo ozbiljno povre\u0111enih igra\u010da”, ka\u017ee kondicioni trener popularnih plavih.<\/p>\n

Oporavak koliko i same pripreme jednako su va\u017eni, isti\u010de.<\/p>\n

“Kad je u pitanju pripremni period, on predstavlja deo sezone kada je igra\u010de neophodno izlo\u017eiti sistemati\u010dnom nadoptere\u0107enju kako bi se postigle \u017eeljene adaptacije na polju fizi\u010dke i op\u0161te pripremljenosti. \u0160to se ti\u010de takmi\u010darskog dela sezone, treninzi su usmereni prema rasporedu utakmica, pa treninge stimulativnog karaktera sprovodimo \u0161to dalje od prethodne i predstoje\u0107e utakmice, kako se ne bi remetio proces oporavka ili prouzrokovao preveliki rezidualni zamor koji mo\u017ee uticati na performanse i pretreniranost. Vodimo ra\u010duna o samom “menad\u017ementu zamora”, gde kooperativno sa medicinskim timom radimo na oporavku igra\u010da u cilju odr\u017eavanja sportske forme kako bi na vreme osigurali homeostazu i regeneraciju, jer je to u takmi\u010darskom ciklusu klju\u010dni segment kondicione pripreme”, ka\u017ee Ze\u0107irovi\u0107.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Komunikacija i koordinacija me\u0111u \u010dlanovima stru\u010dnog \u0161taba klju\u010dni, isti\u010de Ze\u0107irovi\u0107.<\/p>\n

“U stru\u010dnom \u0161tabu je odli\u010dna atmosfera, pobedni\u010dki mentalitet svakog pojedinca i preovladava timski duh. Svi verujemo u jedan isti cilj, od glavnog trenera, do nas pomo\u0107nika, medicinskog osoblja, fizioterapeuta i ekonoma… Svakodnevno komuniciramo kako bismo zajedno osmislili i sproveli odgovaraju\u0107i program koji \u0107e najbolje slu\u017eiti igra\u010dima i klubu. Sa pove\u0107anim brojem stranaca u ekipi podi\u017ee se i kvalitet treninga i kvalitet igre. Trenutno smo podigli standarde igrom i rezultatima, tako da se nadamo najboljem u narednom periodu”, optimisti\u010dan je Ze\u0107irovi\u0107.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Plavi dobijaju savremeni “Catapult”, i zbog toga je Ze\u0107irovi\u0107 izuzetno zadovoljan.<\/p>\n

“Koristimo razli\u010dite metode merenja, kao \u0161to su testovi brzine, izdr\u017eljivosti i snage uz pomo\u0107 dijagnostike, prilago\u0111avaju\u0107i tehni\u010dko takti\u010dke sposobnosti njihovom nivou utreniranosti i fizi\u010dke forme. Uskoro dobijamo i najsavremeniji sistem za monitoring i pra\u0107enje optere\u0107enja ,,Catapult” \u0161to \u0107e u mnogome olak\u0161ati posao meni kao kondicionom treneru i kompletnom stru\u010dnom \u0161tabu, gde \u0107emo u\u017eivo na tabletu pratiti kako koji igra\u010d reaguje na trena\u017ene stimuluse i optere\u0107enje na treningu i utakmici”, isti\u010de Ze\u0107irovi\u0107.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Disciplina je klju\u010d izazova priprema uo\u010di putovanja i gostovanja koji predstavljaju odre\u0111en napor, pri\u010da Ze\u0107irovi\u0107.<\/p>\n

“Putovanja i promene vremenskih uslova su deo fudbala. Sistemati\u010dno planiramo putovanje kako bismo se nosili s tim izazovima i obezbedili da igra\u010di budu u vrhunskoj formi bez obzira na okolnosti. Za utakmicu i protivnika se pripremamo od po\u010detka nedeljnog mikrociklusa. Veliki zna\u010daj pridajemo i segmentima koji se ti\u010du higijene sna, ishrane i hidratacije koji imaju jako visok uticaj na igru, kako u toku dana i utakmice ne bi imali energetskih problema. Moja uloga na dan utakmice se ogleda u tome da dr\u017eim igra\u010de aktivnim u toku dana, kao i da ih kroz zagrevanje \u0161to bolje uvedem u utakmicu kako bi od samog po\u010detka bili konkurentni na terenu, re\u0161avali tehni\u010dko-takti\u010dke zamisli i zadr\u017eali intenzitet igre, sve u cilju pobede, zaklju\u010duje Ze\u0107irovi\u0107.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kondicioni trener igra klju\u010dnu ulogu u stru\u010dnom \u0161tabu gotvo svakog fudbalskog kluba. Njegova uloga je da se pobrine da igra\u010di budu fizi\u010dki spremni za izazove na terenu. Kroz planiranje i pra\u0107enje treninga, kondicioni trener radi na pobolj\u0161anju snage, izdr\u017eljivosti, brzine i agilnosti igra\u010da. Osim toga, prati i minimizira rizik od povreda, \u0161to je od su\u0161tinskog […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":159535,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-158691","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/158691","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=158691"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/158691\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/159535"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=158691"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=158691"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=158691"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}