{"id":32876,"date":"2018-05-10T12:02:31","date_gmt":"2018-05-10T12:02:31","guid":{"rendered":"https:\/\/rtvnp.rs\/?p=32876"},"modified":"2018-05-10T19:55:41","modified_gmt":"2018-05-10T19:55:41","slug":"obelezen-medunarodni-dan-fizicke-aktivnosti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/?p=32876","title":{"rendered":"Obele\u017een Me\u0111unarodni dan fizi\u010dke aktivnosti"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u00a0\u00a0Me\u0111unarodni dan fizi\u010dke aktivnosti koji se obele\u017eava u \u010ditavoj Srbiji obele\u017een je danas i u Novom Pazaru pod sloganom &#8220;KRETANJEM DO ZDRAVLJA&#8221; .Tim povodom na \u0161etali\u0161tu kod Sebilja novopazarski Zavod za javno zdravlje imao je \u0161tand na kome su se delili promotivni materijali i gde su gra\u0111ani mogli sa lekarima da popri\u010daju o tome koliko je za dobro zdravlje bitna fizi\u010dka aktivnost.<\/strong><\/p>\n<p>Jedan od va\u017enih preduslova za dobro zdravlje pored zdrave ishrane jeste i redovna umerena fizi\u010dka aktivnost kao \u0161to su vo\u017enja bicikla,hodanje,ples,plivanje i sli\u010dno.Sve to ne \u010dini da se samo ose\u0107ate dobro ve\u0107 ima zna\u010dajne prednosti za zdravlje : smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti,dijabetesa i nekih vrsta raka,poma\u017ee u kontroli telesne mase a doprinosi i dobrom mentalnom stanju.Fizi\u010dka aktivnost unapre\u0111uje rast i razvoje dece i mladih.<\/p>\n<p>Dr Selma Bihorac iz Zavoda za javno zdravlje u Novom Pazaru nagla\u0161ava da koliko god je za dobro zdravlje bitna fizi\u010dka aktivnost toliko je bitna i zdrava ishrana.Istakla\u00a0 je da na\u00a0 ovu temu kod nas \u00a0tokom \u010ditave godine govore lekari koji obilaze i predavanja dr\u017ee kako u osnovnim i srednjim\u00a0 \u0161kolama tako i u vrti\u0107ima.<\/p>\n<p>Fizi\u010dka neaktivnost uz nepravilnu ishranu,nove tehnologije i urbanizaciju predstavlja va\u017ean faktor rizika za nastanak hroni\u010dnih bolesti a kod \u0161kolske dece mo\u017ee da uti\u010de i na nepravilan razvoj tela i nastanak deformiteta.Procenjuje se da se milion smrtnih slu\u010dajeva\u00a0 godi\u0161nje u evropskom regionu Svetske zdravstvene organizacije desi zbog fizi\u010dke neaktivnosti.<\/p>\n<p>Prema preporukama Svetske zdravstvene organoizacije,odrasli bi trebalo da upra\u017enjavaju najmanje 150 minuta umerene ili najmanje 75 minuta intenzivne fizi\u010dke aktivnosti nedeljno.Deci je potrebno najmanje 60 minuta umerene do intenzivne fizi\u010dke aktivnosti dnevno.Od pola,starosti i zdravstvenog stanja zavisi i izbor vrste aktivnosti (\u0161etnja,plivanje,tr\u010danje,ve\u017ebe\u2026) kao I njena u\u010destalost I trajanje.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>B.B.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Obele\u017een Me\u0111unarodni dan fizi\u010dke aktivnosti\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EU0cFyO42xo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0\u00a0Me\u0111unarodni dan fizi\u010dke aktivnosti koji se obele\u017eava u \u010ditavoj Srbiji obele\u017een je danas i u Novom Pazaru pod sloganom &#8220;KRETANJEM DO ZDRAVLJA&#8221; .Tim povodom na \u0161etali\u0161tu kod Sebilja novopazarski Zavod za javno zdravlje imao je \u0161tand na kome su se delili promotivni materijali i gde su gra\u0111ani mogli sa lekarima da popri\u010daju o tome koliko [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":32877,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-32876","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-drustvo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32876","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=32876"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32876\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/32877"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=32876"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=32876"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=32876"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}