{"id":51122,"date":"2019-04-05T09:53:14","date_gmt":"2019-04-05T07:53:14","guid":{"rendered":"https:\/\/rtvnp.rs\/?p=51122"},"modified":"2019-04-05T09:53:14","modified_gmt":"2019-04-05T07:53:14","slug":"ishrana-uzrok-jedne-od-pet-smrti-u-svetu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/?p=51122","title":{"rendered":"Ishrana uzrok jedne od pet smrti u svetu"},"content":{"rendered":"

Kako bi trebalo da se hranimo da ne bi do\u0161li u situaciju da nam \u017eivot zavisi od toga.Po \u017eivot su pogubne i dijete koje ne uklju\u010duju orahe, semenje, povr\u0107e, morske plodove i vlakna.<\/strong><\/p>\n

Zbog hrane koju jedemo svake godine premine 11 miliona ljudi u svetu, pokazuje uticajna studija.<\/strong><\/p>\n

Na\u0161a dnevna ishrana ve\u0107i je ‘ubica’ od pu\u0161enja, a utvr\u0111eno je da je uzrok jedne od pet smrtnih slu\u010dajeva \u0161irom sveta, stoji u najnovijem istra\u017eivanju koje je objavljeno u nau\u010dnom \u010dasopisu Lanset.<\/p>\n

So u hlebu, soja sosu ili jelu najve\u0107i je problem.<\/p>\n

Istra\u017eiva\u010di ka\u017eu da se ova studija ne bavi gojazno\u0161\u0107u, ve\u0107 lo\u0161om ishranom koja o\u0161te\u0107uje srce i uzrokuje kancer.<\/p>\n

Kako bi onda trebalo da se hranimo?<\/p>\n

The Global Burden of Disease Study je najkompletnija svetska studija koja govori o tome za\u0161to ljudi umiru u svakoj zemlji na svetu.<\/p>\n

Nau\u010dnici su analizirali prose\u010dne navike u ishrani stanovnika svake zemlje i utvrdili koliko to mo\u017ee da uti\u010de na kvalitet, ali i du\u017einu \u017eivota.<\/p>\n

Utvrdili su da je opasna po \u017eivot ishrana koja sadr\u017ei:<\/p>\n

Previ\u0161e soli – uzrok tri miliona smrti u svetu<\/p>\n

Premalo celih zrna – uzrok tri miliona smrti u svetu<\/p>\n

Premalo vo\u0107a – uzrok dva miliona smrti u svetu<\/p>\n

Po \u017eivot su pogubne i dijete koje ne uklju\u010duju orahe, semenje, povr\u0107e, morske plodove i vlakna.<\/p>\n

“Zaklju\u010dili smo da je ishrana jedan od najbitnijih faktora koji uti\u010du na zdravlje ljudi \u0161irom sveta”, izjavio je za BBC profesor Kristofer Mari, direktor Instituta za statistiku zdravlja Univerziteta u Va\u0161ingtonu.<\/p>\n

Kako hrana ubija?<\/p>\n

Od 11 miliona smrtnih slu\u010dajeva do kojih je do\u0161lo zbog lo\u0161e ishrane, u 10 miliona je uzrok smrti bila previ\u0161e slana ishrana koja je dovela do kardiovaskularnih bolesti.<\/p>\n

Previ\u0161e soli pove\u0107ava krvni pritisak, a tako se pove\u0107ava i rizik od sr\u010danog i mo\u017edanog udara. So direktno uti\u010de i na rad srca i krvnih sudova. Zato mo\u017ee da do\u0111e do sr\u010dane insuficijencije kada srce ne radi efikasno. Cele \u017eitarice, vo\u0107e i povr\u0107e imaju suprotan efekat – oni su “kardioprotektivni” i smanjuju rizik od sr\u010danih problema.<\/p>\n

Rak i dijabetes tipa 2 uzrok su ostalih smrti koje su povezane sa ishranom.<\/p>\n

 <\/p>\n

IZVOR: BBC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kako bi trebalo da se hranimo da ne bi do\u0161li u situaciju da nam \u017eivot zavisi od toga.Po \u017eivot su pogubne i dijete koje ne uklju\u010duju orahe, semenje, povr\u0107e, morske plodove i vlakna. Zbog hrane koju jedemo svake godine premine 11 miliona ljudi u svetu, pokazuje uticajna studija. Na\u0161a dnevna ishrana ve\u0107i je ‘ubica’ od […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":51125,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-51122","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poslednje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/51122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=51122"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/51122\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/51125"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=51122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=51122"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=51122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}