Da se zarazite virusom gripa, pogotovo kad je on u punom jeku, nije nimalo te\u0161ko. Dovoljno je da neko zara\u017een kine ili se zaka\u0161lje vama u lice, pa da udahnete kontaminirane \u010destice. Samo dodirivanje predmeta koji su izlo\u017eeni virusu, kao \u0161to su tastature ili kvake na vratima, a zatim i dodirivanje lica – o\u010diju, nosa i usta, mo\u017ee biti va\u0161 put do kreveta na nedelju ili dve.<\/p>\n
Zatim \u0107e naglo do\u0107i i simptomi, poput temperature, za\u010depljenog nosa ili curenja iz nosa, bolova u mi\u0161i\u0107ima, konstantnog ka\u0161ljanja, glavobolje i op\u0161te iscrpljenosti i malaksalosti.<\/p>\n
Ali, dok se ve\u0107ina ljudi vremenom ose\u0107a bolje, stotine je onih koji se suo\u010davaju s komplikacijama zbog virusa svake godine, pokazuju podaci Centra za kontrolu i prevenciju bolesti.<\/p>\n
Kada imate grip, svakako \u017eelite da ozdravite \u0161to pre je mogu\u0107e. Ali to obi\u010dno ne ide tako brzo, a vi mo\u017eete da budete zara\u017eeni i pre nego \u0161to uop\u0161te shvatite da imate virus.<\/p>\n
Mo\u017eete biti bolesni izme\u0111u jednog i \u010detiri dana pre nego \u0161to po\u010dnete da ose\u0107ate prve simptome virusa.<\/p>\n
“Ose\u0107a\u0107ete se relativno dobro i onda \u0107e nastati \u0161ok – iznenada \u0107ete biti iscrpljeni, bole\u0107e vas svi mi\u0161i\u0107i i zglobovi i ono sto bi trebalo da uradite je da legnete u krevet”, obja\u0161njava dr Gregori Poland iz klinike Mejo.<\/p>\n
To je znak da imate posla sa gripom, a ne sa prehladom. Simptomi gripa pojavljuju se mnogo br\u017ee i intenzivniji su.<\/p>\n
Najraniji simptomi obi\u010dno uklju\u010duju temperaturu, drhtavicu, bolove u mi\u0161i\u0107ima i telu, malaksalost i umor. Tada \u0107ete mo\u017eda primetiti i druge simptome, poput bolova u grlu i suvi ka\u0161alj. Groznica mo\u017ee da traje dva do \u010detiri dana, dok ostali simptomi mogu trajati i do nedelju dana.<\/p>\n
“Nije isklju\u010deno da se ne\u0107ete ose\u0107ati potpuno dobro vi\u0161e od dve nedelje”, ka\u017ee dr Poland.<\/p>\n
Le\u010denje je po pravilu sastavljeno od puno odmora i spu\u0161tanja temperature, uzimanja terapije protiv bolova i puno te\u010dnosti. Ipak, ako vam ne pada temperatura, i ne ose\u0107ate se bolje u roku od tri do pet dana od kada primetite simptome, i na sve to ste zadihani, trebalo bi da se javite lekaru.<\/p>\n
Pre nego \u0161to uop\u0161e osetite simptome gripa, vi ste ve\u0107 zara\u017eni. Virus mo\u017eete da prenesete otprilike dan pre pojave prvih simptoma, do otprilike pet do sedam dana nakon virusa.<\/p>\n
Deca mogu da prenose virus i du\u017ee od nedelju dana. Budu\u0107i da virus gripa mo\u017eete toliko dugo da prenosite, va\u017eno je ostati kod ku\u0107e ako ste bolesni.<\/p>\n
“\u010cim postanete svesni bilo kakvih simptoma, ne biste trebali da idete u \u0161koli ili na poslu. Krenite tek kad prestanete da ka\u0161ljete i kada se temperatura normalizuje”, ka\u017eu stru\u010dnjaci.<\/p>\n
Mada to veoma \u010desto nije ba\u0161 izvodljivo, iz vi\u0161e razloga. Vra\u0107anje u svakodnevnu rutinu, uklju\u010duje i ve\u017ebanje, ali ne bi trebalo da po\u010dnete prerano, tako samo mo\u017eete da produ\u017eite period oporavka.<\/p>\n
Ako ve\u0107 morate da napustite ku\u0107u dok ste bolesni, razmislite o tome da nabavite masku za lice. Tako \u0107ete spre\u010dit dalje \u0161irenje virusa, al i potrebu da \u010desto stavljate ruke blizu usta. Ako \u017eelite\u00a0da ostanete zdravi, ipak je najbolje re\u0161enje prevencija -vakcinacija, pranje ruku i izbegavanje dodirivanja lica. Tako \u0107ete izbe\u0107i neprijatne simptome virusa, dugo le\u017eanja i sve ono \u0161to ovaj virus sa sobom nosi.<\/p>\n
Izvor; N1<\/p>\n