Deci ne treba popu\u0161tati ako ne vole povr\u0107e, mle\u010dne proizvode ili meso, jer to mo\u017ee da ima velike posledice po zdravlje. Prema re\u010dima dijetologa, u periodu razvoja najva\u017enije je da deca jedu sve grupe namirnica, dok je \u0161e\u0107er potrebno potpuno izbaciti.<\/p>\n
Specijalista higijene i supspecijalista za ishranu dr Tatjana Mraovi\u0107, ka\u017ee za “Novosti” da pravila uravnote\u017eene ishrane deteta, koliko god nam bila poznata i mislimo da ih znamo, naj\u010de\u0161\u0107e nisu ne\u0161to \u0161to dosledno sprovodimo.<\/p>\n
Neka od tih pravila su \u0161ta deca treba da jedu, na \u0161ta obratiti pa\u017enju, \u0161ta im je najpotrebnije i nenadoknadivo – ka\u017ee dr Tatjana Mraovi\u0107. – Gre\u0161ke i lutanja su veoma prisutni u ovoj oblasti, a to neretko vodi u bolesti nepravilne ishrane u kasnijem \u017eivotu.<\/p>\n
Najva\u017enije je decu nau\u010diti da se slade vo\u0107em, suvim vo\u0107em i pomalo medom. Ne miksati hranu, ve\u0107 pustiti da se \u017evakanje, kao deo varenja hrane, podrazumeva.<\/p>\n
Ne treba dozvoliti da se dete ugoji i misliti da je ono samo “krupno” – ka\u017ee dr Mraovi\u0107. – Posebnu pa\u017enju treba obratiti u drugoj, sedmoj i godinama pred pubertet. Gojenje u ovoj \u017eivotnoj dobi ostavlja trajnu sklonost ka gojenju tokom \u017eivota.<\/p>\n
Prema re\u010dima na\u0161e sagovornice, to je dob kada se deca goje na ra\u010dun pove\u0107avanja broja masnih \u0107elija. Nakon puberteta, telesna masa se menja na ra\u010dun pove\u0107anja ili smanjenja zapremine \u0107elija, te ako je njihov broj manji, lak\u0161e odr\u017eavamo te\u017einu tokom \u017eivota.<\/p>\n
<\/p>\n
Izvor: Novosti<\/p>\n
Depositphotos<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Deci ne treba popu\u0161tati ako ne vole povr\u0107e, mle\u010dne proizvode ili meso, jer to mo\u017ee da ima velike posledice po zdravlje. Prema re\u010dima dijetologa, u periodu razvoja najva\u017enije je da deca jedu sve grupe namirnica, dok je \u0161e\u0107er potrebno potpuno izbaciti. Specijalista higijene i supspecijalista za ishranu dr Tatjana Mraovi\u0107, ka\u017ee za “Novosti” da pravila […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":71560,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-71559","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poslednje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71559","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=71559"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71559\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/71560"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=71559"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=71559"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.rtvnp.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=71559"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}