Semantički povezano
Polazna objava
28. May 2021.
Stručnjaci kažu da je doručak najvažniji obrok u toku danu, a njegovim svakodnevnim preskakanjem direktno utičete na svoje zdravlje. Osim lošeg raspoloženja, preskakanje doručka donosi i niz zdravstvenih tegoba zbog kojih će vam kvalitet života biti narušen. Sa druge strane, ta navika ima i nekoliko prednosti, piše Bright Side. Višak kilograma Uvreženo je mišljenje…
Otvori cijelu objavu
Pronađene su objave koje se tematski podudaraju s odabranim člankom.
28. April 2019.
Novo istraživanje pokazuje vezu između preskakanja „kralja obroka“ i povećanog rizika od kardivaskularnih bolesti i smrtnosti. Doručak važi za „najvažniji obrok u toku dana". Doručak može i da sačuva život - makar tako pokazuju rezultati istraživanja koje je 22. aprila objavio američki Koledž za kardiologiju. Prema…
Pročitaj objavu
11. June 2020.
Doručak nikako ne treba izbegavati, jer se na taj način obezbeđuje dovoljan unos kalcijuma, gvožđa, vitamina B i D, posebno važnih za razvoj deteta, ali i za potrebe žena u menopauzi. Takođe, jutarnji obrok podstiče pamćenje i koncentraciju jer se unose ugljeni hidrati, a ubrzava se…
Pročitaj objavu
31. March 2020.
Sve je više stručnjaka za ishranu koji promovišu prestanak unosa hrane posle šest ili osam sati uveče, dok drugi tvrde da je najzdraviji režim ishrane - češći i manji obroci. I stručnjaci, ipak, priznaju da ne postoji utvrđeni model, isti za sve. Na pitanje da li…
Pročitaj objavu
15. September 2020.
Ako preskočite večeru osećaj gladi može dugo da vas drži budnim, ili da vam poremetiti san, pa stručnjaci upozoravaju da na spavanje ipak ne bismo trebali da idete gladni. Postoji nekoliko razloga koji idu u prilog toj tezi. Visok novo stresa Ako možete da se organizujete…
Pročitaj objavu
23. July 2019.
Večera je obrok koji se najčešće preskače pa se posljedično ode u krevet gladan... neki ne mogu zaspati pa se ipak dignu i malo brste po frižideru, no većina ipak uspije zaspati. No, koliko je to zdravo? Stručnjaci tvrde da to nije neki problem ako vam…
Pročitaj objavu18. October 2016.
U okviru Dana zdrave ishrane, danas je u Savetovalištu za mlade dr Jasmin Hamzagić učenicima šestog razreda OŠ“Bratstvo“ održao predavanje o zdravom i pravilnom načinu života. Deca su pomno slušala i povremeno učestvovala u razgovoru, a na postavljena pitanja dobila su jasne odgovore. „Ono što je…
Pročitaj objavu
6. October 2020.
Ako je prva stvar sa kojom započinjete dan šoljica kafe, kontrola šećera u krvi će biti oslabljena pokazalo je novo istraživanje Centra za ishranu, vežbanje i metabolizam sa Univerziteta Bat. To se posebno odnosi na jutra nakon neprospavane noći, pokazuje studija objavljena u stručnom časopisu “British…
Pročitaj objavu
13. January 2020.
Koliko puta niste imali snage da ustanete iz kreveta? Idete na posao? Izađete u grad? Odete u bioskop? Koliko puta ste bili umorni čim ustanete, a dan započeli samo šoljicom kafe? Ukoliko su Vaši odgovori na ova pitanja DA, vreme je da se pozabavite svojim životom,…
Pročitaj objavu
2. February 2021.
Postoje određeni periodi kada je očekivano da ćete da se znojite više nego inače, usred vrućine, tokom ispita, a možda i pre neke važne prezentacije. Ali ako ste se ikad usred noći probudili mokri od znoja, možda se pitate što se događa. „Samo znojenje potpuno je…
Pročitaj objavu
27. April 2020.
ZDRAVA ishrana nije ista za osobe u tridesetim ili šezdesetim godinama, i mora da se prilagodi starosnom dobu. Prema rečima dijetologa, smanjenje soli u četrdesetim sprečava početak hipertenzije, u pedesetim bi trebalo smanjiti kalorijski unos jer se povećava rizik od naglog gojenja zbog usporavanja metabolizma, dok…
Pročitaj objavu