Semantički povezano
Polazna objava
20. September 2021.
Ako mislite da ćete posle jedne neprespavane noći moći da se oporavite već sledećeg dana, ako odete na spavanje na vreme, grešite. Za oporavak mozga potrebno je mnogo više. Nedostatak sna ugrožava kako fizičko, tako i mentalno zdravlje, a statistike ukazuju na to da 45 odsto svetskog stanovništva pati od problema povezanih sa spavanjem.…
Otvori cijelu objavu
Pronađene su objave koje se tematski podudaraju s odabranim člankom.
11. June 2019.
Za bolji san, boravite više na jutarnjem suncu.Ukoliko promenite navike u spavanju, menjate i rad biloškog sata, koji utiče na sveopšte zdravstveno stanje, kažu naučnici u Velikoj Britaniji i Australiji. U njihovom istraživanju ciljna grupa su bili ljudi koji ostaju budni do kasno u noć. Morali…
Pročitaj objavu
11. January 2020.
Mozak nam govori šta da radimo, kako da delujemo, šta da mislimo i šta da kažemo. Mi zahvaljujući ovom organu živimo i učimo, ali mnogo toga i dalje je nepoznato. Svake godine nova otkrića nas nauče više o ovom čudesnom organu. Zato zavirite u neke od…
Pročitaj objavu
27. May 2019.
Dok spavamo, naš mozak pamti i obrađuje informacije, a telo čisti od otrova.Spavanje je jedan od najvažnijih elemenata svakodnevnog života.Bez sna ne možemo da preživimo i trećinu života provedemo spavajući. Kad spavamo, naš mozak obrađuje informacije stvarajući naše pamćenje. Telo nam se čisti od otrova i…
Pročitaj objavu
14. December 2020.
Način na koji se formiraju naši snovi ostao je misterija u naučnim krugovima. Danas znamo da naš mozak konstruiše snove iz naših sećanja koja su prisutna u svakodnevnom životu, kao i od onog podsvesnog. To znači da se nedavna sećanja kombinovana sa informacijama koje smo skladištili…
Pročitaj objavu
27. April 2019.
Izgubite li samo 16 minuta sna u odnosu na vaš prosjek spavanja, to može utjecati na to da slabije prosuđujete i teže se koncentrirate tijekom dana, a time i utjecati na vaš radni učinak. Također, radnici kojima nedostaje tih 16 minuta sna češće se žale na…
Pročitaj objavu
15. September 2020.
Ako preskočite večeru osećaj gladi može dugo da vas drži budnim, ili da vam poremetiti san, pa stručnjaci upozoravaju da na spavanje ipak ne bismo trebali da idete gladni. Postoji nekoliko razloga koji idu u prilog toj tezi. Visok novo stresa Ako možete da se organizujete…
Pročitaj objavu
20. August 2022.
Da li raniji odlazak na počinak može da podstakne kreativnost vašeg deteta i razvije njegove sposobnosti rešavanja problema? Naučna istraživnja fenomena sna idu u prilog ovoj tvrdnji. Ovde nema mesta sumnji: dobar san je od velike koristi za dete koje raste. Nastavnici su odavno primetili da…
Pročitaj objavu
28. March 2021.
Pomeranjem časovnika za jedan sat unapred, odnosno sa dva na tri sata ujutru, u Srbiji je danas počelo letnje računanje vremena. Pomeranje sata za 60 minuta unazad čini se kao poprilično mala stvar, ali ta promena zapravo može uticati na nas i naš organizam. To je…
Pročitaj objavu
11. January 2018.
Da li ste zabrinuti da ćete početi da gubite pamćenje? Da li vam je teško da se koncentrišete na zadatke? Naš odličan novogodišnji plan može da vam poboljša pamćenje i popravi raspoloženje. 1 JEDITE ZDRAVE MASTI Oko 60 odsto materije u mozgu se sastoji od masti,…
Pročitaj objavu
5. May 2021.
Korona virus očigledno utiče na naš nervni sistem - i čini se da utiče na obrasce spavanja. Nesanica Poremećaji spavanja uobičajena su reakcija na sve prirodne katastrofe - od poplava do epidemija, piše Džon Rajt iz Bredfordske kraljevske ambulante, a pandemija Kovida-19 nije izuzetak. Kada sam…
Pročitaj objavu