Semantički povezano
Polazna objava
27. May 2019.
Dok spavamo, naš mozak pamti i obrađuje informacije, a telo čisti od otrova.Spavanje je jedan od najvažnijih elemenata svakodnevnog života.Bez sna ne možemo da preživimo i trećinu života provedemo spavajući. Kad spavamo, naš mozak obrađuje informacije stvarajući naše pamćenje. Telo nam se čisti od otrova i obnavlja, što nam omogućava da pravilno funkcionišemo kada…
Otvori cijelu objavu
Pronađene su objave koje se tematski podudaraju s odabranim člankom.
11. June 2019.
Za bolji san, boravite više na jutarnjem suncu.Ukoliko promenite navike u spavanju, menjate i rad biloškog sata, koji utiče na sveopšte zdravstveno stanje, kažu naučnici u Velikoj Britaniji i Australiji. U njihovom istraživanju ciljna grupa su bili ljudi koji ostaju budni do kasno u noć. Morali…
Pročitaj objavu
28. March 2021.
Pomeranjem časovnika za jedan sat unapred, odnosno sa dva na tri sata ujutru, u Srbiji je danas počelo letnje računanje vremena. Pomeranje sata za 60 minuta unazad čini se kao poprilično mala stvar, ali ta promena zapravo može uticati na nas i naš organizam. To je…
Pročitaj objavu
15. December 2019.
Neraspoloženje i umor tokom "mračnih" zimskih meseci nisu neobična pojava. Ovi simptomi javljaju se kada su dani kraći i često traju do marta, kaže Jurgen Culaj, terapeut na Univerzitetu Regensburg u Nemačkoj. Zimski umor često prati gubitak volje, anksioznost, veća potreba za spavanjem i teško buđenje.…
Pročitaj objavu
27. April 2019.
Izgubite li samo 16 minuta sna u odnosu na vaš prosjek spavanja, to može utjecati na to da slabije prosuđujete i teže se koncentrirate tijekom dana, a time i utjecati na vaš radni učinak. Također, radnici kojima nedostaje tih 16 minuta sna češće se žale na…
Pročitaj objavu
24. December 2019.
Za sve vas koji ne možete da ostavite telefon do poslednjeg trenutka pre nego što zaspite - imamo dobre vesti. Plava svetlost možda nije toliko ometajuća za spavanje kao što se nekada mislilo. Studija Univerziteta u Mančesteru je, naime, otkrila da toplije boje koje se preporučuju…
Pročitaj objavu
23. November 2017.
Planeta Zemlja sve je više izložena veštačkom svetlu, a taj fenomen pojačan je upotrebom nove tehnologije kao što su su LED svetiljke, naveli su istraživači u analizi o rastućem "svetlosnom zagađenju" koje može da ugrozi zdravlje ljudi, životinja i biljke. Osvetljenje planete povećano je u kvantitetu…
Pročitaj objavu
26. March 2022.
Ljudi imaju prirodan osećaj za vreme, tzv. cirkadijalni ritam, koji se razvija pre rođenja. Prelazak na letnje računanje vremena prema saznanjima istraživača znači poigravanje sa tim ritmom i može biti opasno. Doktor Dragan Hrnčić, specijalista interne medicine, profesor Medicinskog fakulteta u Beogradu, objašnjava kakve posledice ostavlja…
Pročitaj objavu
26. October 2020.
Pretpostavlja se da je povećanje stope depresije povezano sa povratkom na zimsko vreme, kao i kraće dane karakteristične za ovo doba godine. Gubitak jednog sata popodnevnog svetla prouzrokuje ili produbljuje depresiju ranjivim pojedincima. Ko od ranije "vuče" depresiju mogao bi da iskusi zbog pogoršanje tegoba. Početkom…
Pročitaj objavu
2. February 2021.
Postoje određeni periodi kada je očekivano da ćete da se znojite više nego inače, usred vrućine, tokom ispita, a možda i pre neke važne prezentacije. Ali ako ste se ikad usred noći probudili mokri od znoja, možda se pitate što se događa. „Samo znojenje potpuno je…
Pročitaj objavu
5. May 2021.
Korona virus očigledno utiče na naš nervni sistem - i čini se da utiče na obrasce spavanja. Nesanica Poremećaji spavanja uobičajena su reakcija na sve prirodne katastrofe - od poplava do epidemija, piše Džon Rajt iz Bredfordske kraljevske ambulante, a pandemija Kovida-19 nije izuzetak. Kada sam…
Pročitaj objavu