Semantički povezano
Polazna objava
11. June 2019.
Za bolji san, boravite više na jutarnjem suncu.Ukoliko promenite navike u spavanju, menjate i rad biloškog sata, koji utiče na sveopšte zdravstveno stanje, kažu naučnici u Velikoj Britaniji i Australiji. U njihovom istraživanju ciljna grupa su bili ljudi koji ostaju budni do kasno u noć. Morali su da promene neke navike: da spavaju u…
Otvori cijelu objavu
Pronađene su objave koje se tematski podudaraju s odabranim člankom.
24. December 2019.
Za sve vas koji ne možete da ostavite telefon do poslednjeg trenutka pre nego što zaspite - imamo dobre vesti. Plava svetlost možda nije toliko ometajuća za spavanje kao što se nekada mislilo. Studija Univerziteta u Mančesteru je, naime, otkrila da toplije boje koje se preporučuju…
Pročitaj objavu
8. August 2019.
Konzumacija kafe ili čaja neposredno prije spavanja ne utiče na kvalitet sna, pokazuje novo istraživanje koje su proveli američki naučnici. U članku u listu "Independent" objavljeno je istraživanje naučnika s Univerziteta Florida Atlantic i Harvard Medical School. Naime, oni su tokom 5.164 dana pratili način…
Pročitaj objavu
15. December 2019.
Neraspoloženje i umor tokom "mračnih" zimskih meseci nisu neobična pojava. Ovi simptomi javljaju se kada su dani kraći i često traju do marta, kaže Jurgen Culaj, terapeut na Univerzitetu Regensburg u Nemačkoj. Zimski umor često prati gubitak volje, anksioznost, veća potreba za spavanjem i teško buđenje.…
Pročitaj objavu
15. September 2020.
Ako preskočite večeru osećaj gladi može dugo da vas drži budnim, ili da vam poremetiti san, pa stručnjaci upozoravaju da na spavanje ipak ne bismo trebali da idete gladni. Postoji nekoliko razloga koji idu u prilog toj tezi. Visok novo stresa Ako možete da se organizujete…
Pročitaj objavu
26. October 2020.
Pretpostavlja se da je povećanje stope depresije povezano sa povratkom na zimsko vreme, kao i kraće dane karakteristične za ovo doba godine. Gubitak jednog sata popodnevnog svetla prouzrokuje ili produbljuje depresiju ranjivim pojedincima. Ko od ranije "vuče" depresiju mogao bi da iskusi zbog pogoršanje tegoba. Početkom…
Pročitaj objavu
23. November 2017.
Planeta Zemlja sve je više izložena veštačkom svetlu, a taj fenomen pojačan je upotrebom nove tehnologije kao što su su LED svetiljke, naveli su istraživači u analizi o rastućem "svetlosnom zagađenju" koje može da ugrozi zdravlje ljudi, životinja i biljke. Osvetljenje planete povećano je u kvantitetu…
Pročitaj objavu
6. May 2019.
Imali ste naporan dan i jedva čekate da se naspavate, a kada legnete, san nikako da vam dođe na oči. Da biste pobedili nesanicu, primenite neki od sledećih saveta. Ukoliko pušite, nikako nemojte paliti cigaretu pre spavanja, jer nikotin ubrzava rad srca i mozga. Pojedite…
Pročitaj objavu
21. August 2017.
Nagla promena vremena iz hladnog u toplo ili obrnuto, koju upravo ovih dana doživljavamo, nije bezopasna ni za zdrave, a kamoli bolesne ljude. Najugroženiji su srčani bolesnici, astmatičari i psihički labilne osobe.Kakvu štetu nagle promene temperature mogu da nanesu, to najbolje vidimo iz izveštaja Hitne pomoći,…
Pročitaj objavu
23. July 2019.
Šta mislite, hoćete li se bolje osećati nakon posla ako pauzu od pola sata tokom radnog vremena iskoristite za opuštanje umesto da samo odete na ručak ili kafu? Kako najbolje da iskoristite pauzu na poslu? Posao nas često iscrpljuje preko svake mere, pa se vraćamo kući…
Pročitaj objavu
13. December 2019.
Dugo spavanje tokom noći, zajedno sa popodnevnom dremkom, mogu da povećaju rizik od nastanka moždanog udara, rezultat je novog istraživanja Istraživači iz Kine su sproveli jedno zanimljivo istraživanje u okviru koga su ispitivali 31,750 odraslih osoba, prosečne starosne dobi od 61 godine koji su imali zadatak…
Pročitaj objavu