Semantički povezano
Polazna objava
8. August 2019.
Konzumacija kafe ili čaja neposredno prije spavanja ne utiče na kvalitet sna, pokazuje novo istraživanje koje su proveli američki naučnici. U članku u listu "Independent" objavljeno je istraživanje naučnika s Univerziteta Florida Atlantic i Harvard Medical School. Naime, oni su tokom 5.164 dana pratili način na koji spava 785 ispitanika bilježeći koliko unose…
Otvori cijelu objavu
Pronađene su objave koje se tematski podudaraju s odabranim člankom.
8. August 2019.
Konzumacija kafe ili čaja neposredno prije spavanja ne utiče na kvalitet sna, pokazuje novo istraživanje koje su proveli američki naučnici. U članku u listu "Independent" objavljeno je istraživanje naučnika s Univerziteta Florida Atlantic i Harvard Medical School. Naime, oni su tokom 5.164 dana pratili način na…
Pročitaj objavu
6. October 2020.
Ako je prva stvar sa kojom započinjete dan šoljica kafe, kontrola šećera u krvi će biti oslabljena pokazalo je novo istraživanje Centra za ishranu, vežbanje i metabolizam sa Univerziteta Bat. To se posebno odnosi na jutra nakon neprospavane noći, pokazuje studija objavljena u stručnom časopisu “British…
Pročitaj objavu
27. April 2019.
Izgubite li samo 16 minuta sna u odnosu na vaš prosjek spavanja, to može utjecati na to da slabije prosuđujete i teže se koncentrirate tijekom dana, a time i utjecati na vaš radni učinak. Također, radnici kojima nedostaje tih 16 minuta sna češće se žale na…
Pročitaj objavu
11. June 2019.
Za bolji san, boravite više na jutarnjem suncu.Ukoliko promenite navike u spavanju, menjate i rad biloškog sata, koji utiče na sveopšte zdravstveno stanje, kažu naučnici u Velikoj Britaniji i Australiji. U njihovom istraživanju ciljna grupa su bili ljudi koji ostaju budni do kasno u noć. Morali…
Pročitaj objavu
27. May 2019.
Dok spavamo, naš mozak pamti i obrađuje informacije, a telo čisti od otrova.Spavanje je jedan od najvažnijih elemenata svakodnevnog života.Bez sna ne možemo da preživimo i trećinu života provedemo spavajući. Kad spavamo, naš mozak obrađuje informacije stvarajući naše pamćenje. Telo nam se čisti od otrova i…
Pročitaj objavu
1. March 2020.
Novo istraživanje otkrilo je da rani odlasci u krevet u predškolskoj dobi smanjuju rizik od razvijanja gojaznosti u tinejdžerskim godinama, ali i da kvalitet i kvantitet sna ima trajne posledice na mnoge aspekte ponašanja kod dece. Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Pediatrics otkrilo je da…
Pročitaj objavu
14. December 2020.
Način na koji se formiraju naši snovi ostao je misterija u naučnim krugovima. Danas znamo da naš mozak konstruiše snove iz naših sećanja koja su prisutna u svakodnevnom životu, kao i od onog podsvesnog. To znači da se nedavna sećanja kombinovana sa informacijama koje smo skladištili…
Pročitaj objavu
5. May 2021.
Korona virus očigledno utiče na naš nervni sistem - i čini se da utiče na obrasce spavanja. Nesanica Poremećaji spavanja uobičajena su reakcija na sve prirodne katastrofe - od poplava do epidemija, piše Džon Rajt iz Bredfordske kraljevske ambulante, a pandemija Kovida-19 nije izuzetak. Kada sam…
Pročitaj objavu
2. February 2021.
Postoje određeni periodi kada je očekivano da ćete da se znojite više nego inače, usred vrućine, tokom ispita, a možda i pre neke važne prezentacije. Ali ako ste se ikad usred noći probudili mokri od znoja, možda se pitate što se događa. „Samo znojenje potpuno je…
Pročitaj objavu
6. May 2019.
Imali ste naporan dan i jedva čekate da se naspavate, a kada legnete, san nikako da vam dođe na oči. Da biste pobedili nesanicu, primenite neki od sledećih saveta. Ukoliko pušite, nikako nemojte paliti cigaretu pre spavanja, jer nikotin ubrzava rad srca i mozga. Pojedite…
Pročitaj objavu