Semantički povezano

Slične objave

Polazna objava

U stanu kao u teretani: Ribanje kade jača ramena i ruke, brisanje prašine isteže celo telo

4. March 2020.

Osoba koja nedeljno u proseku provede 11 sati čisteći dom, sagori 2.345 kalorija Ako hoćete da izgubite suvišne kilograme, izgledate vitko i zategnuto, bavite se kućnim poslovima. Imaćete duplo zadovoljstvo - urednu kuću i besprekoran izgled bez trošenja novca za teretanu. Novije britansko istraživanje pokazuje da odrasla osoba, koja nedeljno u proseku provede 11…

Otvori cijelu objavu

Pronađene su objave koje se tematski podudaraju s odabranim člankom.

24. June 2019.

Vežbe za bolje raspoloženje

FIZIČKA aktivnost je jedan od najvažnijih koraka u poboljšanju i očuvanju zdravlja. Jer, manjak rekreacije i nepravilan način ishrane su, kada se isključi genetika, glavni faktori rizika za nastanak hroničnih bolesti. Redovno vežbanje dokazano smanjuje rizik od nastanka srčanih bolesti, moždanog udara, osteoporoze, dijabetesa, depresije, gojaznosti...…

Pročitaj objavu

1. June 2020.

TOP-FORMA: Napadnite celulit pravilnim trčanjem

AKO mislite da će vaša koža postati zategnuta i bez izgleda "pomorandžine kore" posle nedelju dana svakodnevnog i dugog trčanja, varate se. Bolje da što pre odustanete od takve aktivnosti, jer će željeni efekat izostati, a telo će biti iscrpljeno. Stručnjaci kažu da trčanje jeste lek…

Pročitaj objavu

31. March 2019.

15 minuta pešačenja dnevno može drastično da promeni telo: Evo kako!

Svi znamo da je vežbanje zdravo za telo, ali pešačenje je naša nasušna potreba Svako zna koliko je redovna fizička aktivnost važna za telo, koliko je dobra za mentalno zdravlje. Uprkos tome, većina nas sa zavidnom upornošću izbegava bilo koju vrstu sporta. "Niko do nas ne…

Pročitaj objavu

13. January 2020.

Zdrava ishrana – model za zdrav i dug život

Koliko puta niste imali snage da ustanete iz kreveta? Idete na posao? Izađete u grad? Odete u bioskop? Koliko puta ste bili umorni čim ustanete, a dan započeli samo šoljicom kafe? Ukoliko su Vaši odgovori na ova pitanja DA, vreme je da se pozabavite svojim životom,…

Pročitaj objavu

20. May 2019.

Sve što morate da znate ako želite da budete fit i izgubite kilograme bez yo-yo efekta

Ako smo dugo uživali u odmaranju, leškarenju i na kraju se potpuno navikli na sedelački način života, početak važbanja i uvođenje ove zdrave navike u svakodnevnu rutinu, ponekad je zaista izazov. Uz to, većina nas neće početi da vežba iako zna da je to aktivnost presudna…

Pročitaj objavu

10. May 2018.

Obeležen Međunarodni dan fizičke aktivnosti

Međunarodni dan fizičke aktivnosti koji se obeležava u čitavoj Srbiji obeležen je danas i u Novom Pazaru pod sloganom "KRETANJEM DO ZDRAVLJA" .Tim povodom na šetalištu kod Sebilja novopazarski Zavod za javno zdravlje imao je štand na kome su se delili promotivni materijali i gde su…

Pročitaj objavu