Semantički povezano
Polazna objava
27. April 2019.
Najčešće se može čuti kako su "štetni", a često ih se nazivaju "belim otrovima" Pre nego što svom organizmu uskratite njihov unos, pročitajte koliko je grama soli i šećera preporučljivo konzumirati. So Preporučije se da unos kuhinjske soli bude manji od 5 grama dnevno, što je jedna kafena kašičica. Treba obratiti pažnju na to…
Otvori cijelu objavu
Pronađene su objave koje se tematski podudaraju s odabranim člankom.
21. August 2019.
Iako nutricionisti savetuju da bi tokom leta visokokaloričnu hranu trebalo zameniti obrocima koji se piju, a tu se najpre misli na sočno voće, znajte da nije svejedno koje plodove ćete odabrati Iako nutricionisti savetuju da bi tokom leta visokokaloričnu hranu trebalo zameniti obrocima koji se piju,…
Pročitaj objavu
29. April 2020.
KADA su pod stresom, mnogi ljudi osećaju potrebu za namirnicama sa visokim procentom masti i šećera. Istraživanja pokazuju da veliki unos ovih namirnica može da dovede do promena u mozgu i "napada" gladi. Nedavna studija pokazala je da su osobe koje su redovno konzumirale hranu sa…
Pročitaj objavu
13. January 2020.
Koliko puta niste imali snage da ustanete iz kreveta? Idete na posao? Izađete u grad? Odete u bioskop? Koliko puta ste bili umorni čim ustanete, a dan započeli samo šoljicom kafe? Ukoliko su Vaši odgovori na ova pitanja DA, vreme je da se pozabavite svojim životom,…
Pročitaj objavu
15. December 2020.
Namirnice koje treba svi da uvrstimo u svakodnevnu ishranu. Nivo šećera u krvi je stvar koja naviše zabrinjava osobe sa dijabetesom. NJihov organizam ne može da proizvede dovoljno insulina za održavanje nivoa šećera u krvi. Kao rezultat, glukoza može da se akumlira u krvi. Iako pacijent…
Pročitaj objavu
18. November 2020.
Ako vodite računa o zdravlju svog kardiovaskularnog sistema, verovatno znate da je poželjno da manje jedete crvenog mesa, a više povrća. Kada je u pitanju pakovana hrana, međutim, ne preostaje vam ništa drugo nego da pažljivo čitate šta piše na etiketi ovih proizvoda o njihovom sastavu…
Pročitaj objavu
20. October 2020.
Uz svakondnevna dešavnja u životu, ponekad vam je stvarno potreban taj slani ili slatki međuobrok. U takvim situacijama mnogi ne razmišljaju o tome koliko su grickalice u kojima uživaju zapravo nezdrave, a jedno istraživanje pokazalo je da žene imaju 15 odsto veću verovatnoću da uživaju u…
Pročitaj objavu
27. August 2020.
Iako vas svi savetuju da uzimate dovoljno tečnosti, naročito u letnjem periodu, potrebno je da znate da nije dovoljno samo da unosite ogromne količine vode, već i da znate na koji način da to činite. Otkrivamo vam pet najčešćih grešaka koje mnogi od vas prave nepravilnim…
Pročitaj objavu
27. April 2020.
ZDRAVA ishrana nije ista za osobe u tridesetim ili šezdesetim godinama, i mora da se prilagodi starosnom dobu. Prema rečima dijetologa, smanjenje soli u četrdesetim sprečava početak hipertenzije, u pedesetim bi trebalo smanjiti kalorijski unos jer se povećava rizik od naglog gojenja zbog usporavanja metabolizma, dok…
Pročitaj objavu10. January 2020.
Iako je važno jesti zdravu hranu, postoje trenuci kada „loša” ishrana može biti dobra, jer ne treba zaista da konzumiramo zdravu hranu za svaki obrok, svakog dana. Zar nije u redu da uzmemo neku „lošu” poslasticu povremeno? Akademija ishrane i dijetetike u Americi podržava ideju da…
Pročitaj objavu
7. September 2020.
Telo nam daje mnogo informacija, uključujući i ono što se događa unutar njega, što se ne može videti. Važno je da obratimo pažnju na simptome kako bismo ponovo mogli da dobijemo hranljive materije koje su nam potrebne da bismo se osećali dobro. Slabi krvni sudovi, grčevi…
Pročitaj objavu