Semantički povezano
Polazna objava
24. June 2019.
FIZIČKA aktivnost je jedan od najvažnijih koraka u poboljšanju i očuvanju zdravlja. Jer, manjak rekreacije i nepravilan način ishrane su, kada se isključi genetika, glavni faktori rizika za nastanak hroničnih bolesti. Redovno vežbanje dokazano smanjuje rizik od nastanka srčanih bolesti, moždanog udara, osteoporoze, dijabetesa, depresije, gojaznosti... Oni koji su fizički aktivni imaju izraženiji volumen…
Otvori cijelu objavu
Pronađene su objave koje se tematski podudaraju s odabranim člankom.
10. May 2018.
Međunarodni dan fizičke aktivnosti koji se obeležava u čitavoj Srbiji obeležen je danas i u Novom Pazaru pod sloganom "KRETANJEM DO ZDRAVLJA" .Tim povodom na šetalištu kod Sebilja novopazarski Zavod za javno zdravlje imao je štand na kome su se delili promotivni materijali i gde su…
Pročitaj objavu
31. March 2019.
Svi znamo da je vežbanje zdravo za telo, ali pešačenje je naša nasušna potreba Svako zna koliko je redovna fizička aktivnost važna za telo, koliko je dobra za mentalno zdravlje. Uprkos tome, većina nas sa zavidnom upornošću izbegava bilo koju vrstu sporta. "Niko do nas ne…
Pročitaj objavu
29. August 2018.
Vežbanje od tri do pet puta nedeljno pomaže poboljšanju zdravlja za mesec dana, ali preterivanje ima suprotan efekat. Sve vrste vežbi imaju povoljan uticaj po zdravlje, bez obzira na starost i pol Redovna fizička aktivnost u trajanju od 45 minuta, tri do pet minuta nedeljno, može…
Pročitaj objavu
13. May 2025.
Zavod za javno zdravlje Novi Pazar, u saradnji sa Opštom bolnicom Novi Pazar i Savetom za zdravlje Grada Novog Pazara, organizovao je obeležavanje Međunarodnog dana fizičke aktivnosti. Ovom prilikom akcenat je stavljen na značaj redovnog kretanja i vežbanja za očuvanje i unapređenje zdravlja svih generacija. U…
Pročitaj objavu
4. March 2020.
Osoba koja nedeljno u proseku provede 11 sati čisteći dom, sagori 2.345 kalorija Ako hoćete da izgubite suvišne kilograme, izgledate vitko i zategnuto, bavite se kućnim poslovima. Imaćete duplo zadovoljstvo - urednu kuću i besprekoran izgled bez trošenja novca za teretanu. Novije britansko istraživanje pokazuje da…
Pročitaj objavu
11. October 2020.
U Srbiji će danas biti pretežno sunčano, samo se na severozapadu očekuje više oblaka uz mogućnost kratkotrajne slabe kiše. Uveče sa zapada dolazi jače naoblačenje s kišom, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ). Ujutro će biti sveže, po kotlinama i visoravnima ponegde s kratkotrajnom maglom. Najniža…
Pročitaj objavu
29. September 2020.
Prosečno u Srbiji grad veličine Zaječara nestane svake godine zbog smrti pacijenata sa kardiovaskularnim problemima, poručio je načelnik Odeljenja za srčanu insuficijenciju i pomoćnik direktora Klinike za kardiologiju KCS Arsen Ristić i naveo da globalno od posledica ove bolesti godišnje umre čak između 18 i 19…
Pročitaj objavu
21. January 2020.
Opuštanje ramena, stomačnih mišića i krivljenje kičme su neminovni pratioci starenja. Zato stručnjaci za fizikalnu terapiju savetuju da loptu ne bi trebalo zanemariti ni pod stare dane. Naime, jednostavne vežbe sa ovim rekvizitom, na efikasan način zatežu mišiće i tako se izbegava pojava staračke pogurenosti. Na…
Pročitaj objavu
19. March 2019.
Smene godišnjih doba uvek prouzrokuju pad imuniteta, pa je potrebno da ga dodatno ojačamo da bismo izbegli razbolevanje. Ukoliko budete primenjivali sledeće savete, bićete zdravi kao dren, a prolećni umor će vas zaobići. Najpre, potrudite se da noću spavate od sedam do osam sati bez prekida,…
Pročitaj objavu
1. June 2020.
AKO mislite da će vaša koža postati zategnuta i bez izgleda "pomorandžine kore" posle nedelju dana svakodnevnog i dugog trčanja, varate se. Bolje da što pre odustanete od takve aktivnosti, jer će željeni efekat izostati, a telo će biti iscrpljeno. Stručnjaci kažu da trčanje jeste lek…
Pročitaj objavu