Semantički povezano
Polazna objava
7. September 2020.
Telo nam daje mnogo informacija, uključujući i ono što se događa unutar njega, što se ne može videti. Važno je da obratimo pažnju na simptome kako bismo ponovo mogli da dobijemo hranljive materije koje su nam potrebne da bismo se osećali dobro. Slabi krvni sudovi, grčevi u nogama, perut i ispucala kosa su samo…
Otvori cijelu objavu
Pronađene su objave koje se tematski podudaraju s odabranim člankom.
22. January 2020.
Gvožđe iz hemoglobina je izuzetno vaažno za zdravlje, jer prenosi kiseonik svim ćelijama. Organizam ne može da ga sintetiše, pa su hrana i dodaci u ishrani jedini način za njegovo unošenje. Da li u poslednje vreme osećate neobjašnjiv umor, a uz to vam je teško i…
Pročitaj objavu
27. May 2020.
Seme susama sadrži najveću koncentraciju fitosterola, sastojka po hemijskoj strukturi nalik holesterolu. Fitosteroli imaju moć, ukoliko su dovoljno prisutni u ishrani, da redukuju nivo holesterola u krvi, poboljšaju imunitet i smanje rizik od nastanka pojedinih oblika karcinoma. Inače, semenke predstavljaju jedan od najkorisnijih dodataka u ishrani,…
Pročitaj objavu
19. February 2020.
Urme se smatraju najzdravijim voćem koje je obogaćeno raznim vrstama lekovitih materija. Odličan su izvor prirodnih vlakana koje imaju važan uticaj na naš organizam. Prirodni šećer koji se nalazi u urmama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se probavljaju i smanjuju osećaj gladi. Po svom sastavu…
Pročitaj objavu
14. April 2021.
Verovatno smo svi odrasli slušajući kako prerađena hrana nije dobra za nas i kako je celovita, sirova hrana bolja alternativa. Nemamo uvek vremena ili novca za pripremu dobrih i zdravih obroka, ali moguće je odabrati hranu koja je prerađena i zdrava u isto vreme. Iako su…
Pročitaj objavu
30. September 2020.
Magnezijum je veoma važan za mnoge vitalne procese. Istraživanja su pokazala da mnogim ljudima najčešće nedostaje upravo ovaj mineral. Depresija, grčenje mišića, aritmija i probavne smetnje su samo neki od pokazatelja da van nedostaje magnezijum. Ako patite od migrena, simptoma PMS-a, promena raspoloženja ili nepravilnosti u…
Pročitaj objavu
22. April 2021.
Osećaj napetosti, ukočenosti ili grčeva može da bude znak da vašem telu nedostaje magnezijum. Nedostatak ovog minerala povezan je i sa većim upalama, pa čak i sa poremećajima raspoloženja. Magnezijum je esencijalni mineral koji nam pomaže u svemu, od regulacije krvnog pritiska do smanjenja napetosti u…
Pročitaj objavu
15. April 2021.
Ako na prazan stomak pojedete urmu, ona će regulisatii rad creva i organizmu dati potreban šećer. Urme imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrednosti pa mnogi tvrde da je to najzdravije voće na planeti. Gotovo da nema bolesti kod koje urme ne mogu da pomognu. Osećaj…
Pročitaj objavu
18. October 2017.
„Zdrava hrana -zdravo dete“, naziv je radionice koja je organizovana u vrtiću Mladost za decu, ali i njihove roditelje. Cilj je da se istakne značaj pravilne ishrane za razvoj deteta. Mesec oktobar se obeležava, kao mesec pravilne ishrane, Tim povodm je u vrtiću Mladost održana radonica,…
Pročitaj objavu
24. February 2019.
Naučna studija otkrila je da ljudi koji svakog dana popiju barem jednu čašu mlijeka mršave duplo više. Naučnici kažu da svega dvij trećine čaše mlijeka dnevno u prosjeku za 6 mjeseci skida više od 4,5 kilograma, i to bez da prstom mrdnete. Studija koja je došla…
Pročitaj objavu
15. June 2020.
ISTRAŽIVANjA sprovođena u poslednje dve decenije pokazala su da postoji snažna veza između raspoloženja i onoga što jedemo. Upravo iz tih razloga psihijatri širom sveta pacijentima sa depresijom savetuju i da se hrane na odgovarajući način. Brojne studije su potvrdile da ishrana koja se bazira na…
Pročitaj objavu