Semantički povezano
Polazna objava
19. February 2020.
Urme se smatraju najzdravijim voćem koje je obogaćeno raznim vrstama lekovitih materija. Odličan su izvor prirodnih vlakana koje imaju važan uticaj na naš organizam. Prirodni šećer koji se nalazi u urmama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se probavljaju i smanjuju osećaj gladi. Po svom sastavu urme su prava prirodna multivitaminska bomba, koju mogu…
Otvori cijelu objavu
Pronađene su objave koje se tematski podudaraju s odabranim člankom.
15. June 2020.
ISTRAŽIVANjA sprovođena u poslednje dve decenije pokazala su da postoji snažna veza između raspoloženja i onoga što jedemo. Upravo iz tih razloga psihijatri širom sveta pacijentima sa depresijom savetuju i da se hrane na odgovarajući način. Brojne studije su potvrdile da ishrana koja se bazira na…
Pročitaj objavu
5. April 2019.
Kako bi trebalo da se hranimo da ne bi došli u situaciju da nam život zavisi od toga.Po život su pogubne i dijete koje ne uključuju orahe, semenje, povrće, morske plodove i vlakna. Zbog hrane koju jedemo svake godine premine 11 miliona ljudi u svetu, pokazuje…
Pročitaj objavu
10. February 2021.
Kelj je jedno zeleno lisnato povrće koje je prepuno korisnih jedinjenja i ima nekoliko zdravstvenih dobrobiti, koje su ključne u vreme širenja virusa Što se tiče zdrave ishrane, nema ništa bolje od zelenog lisnatog povrća. Bilo to spanać, kupus ili kelj. Kelj je jedno od najzdravijih…
Pročitaj objavu
25. October 2019.
Ako imate česte migrene, zbog čega stalno posežete za tabletama, vreme je da potražite alternativno rešenje. Promenite način ishrane i uvrstite u jelovnik namirnice koje mogu da vam ublaže jake glavobolje. Počnite da jedete avokado koji je veoma bogat antioksidansima. Redovnim konzumiranjem ovog tropskog voća umirićete…
Pročitaj objavu
19. May 2021.
Naravno da je uvek dobra opcija da sačuvate ostatke vašeg ručka da biste ga pojeli kasnije, umesto da nepotrebno bacate hranu. Ali, ako ste mislili da podgrejana hrana ima jednaku hranjivu vrednost kao i ona sveže pripremljena, prevarili ste se. Prema mišljenju nutricioniste Serene Pun, „što…
Pročitaj objavu
27. April 2019.
Najčešće se može čuti kako su "štetni", a često ih se nazivaju "belim otrovima" Pre nego što svom organizmu uskratite njihov unos, pročitajte koliko je grama soli i šećera preporučljivo konzumirati. So Preporučije se da unos kuhinjske soli bude manji od 5 grama dnevno, što je…
Pročitaj objavu
13. February 2020.
Starenje i loša ishrana kad tad će uzeti svoj danak. Vremenom se krvni sudovi "istroše", postaju manje elastični, a njihovi unutrašnji zidovi postaju obloženi holesterolom Zbog toga je snabdevanje organa krvlju lošije, što naročito utiče na mozak, a ubrzo može doći i do pojave visokog krvnog…
Pročitaj objavu
23. July 2019.
Sunčeva svetlost, umereno dozirana, neophodna iz više razloga SUNCE nije "dobro" kao što je nekad bilo. To je tačno. Ali, opet, to što ga maksimalno izbegavamo, može da bude veoma opasno - poručuju naučnici sa Instituta Karolinska u Švedskoj. Njihovo istraživanje je pokazalo da ukoliko stalno…
Pročitaj objavu
22. January 2020.
Gvožđe iz hemoglobina je izuzetno vaažno za zdravlje, jer prenosi kiseonik svim ćelijama. Organizam ne može da ga sintetiše, pa su hrana i dodaci u ishrani jedini način za njegovo unošenje. Da li u poslednje vreme osećate neobjašnjiv umor, a uz to vam je teško i…
Pročitaj objavu
30. July 2019.
Nevolje sa holesterolom i drugim masnoćama u krvi mogu se regulisati zdravim načinom ishrane, a glavni saveznici su: jabuke, orasi, pasulj, ovsene pahuljice, beli luk... Pojedine osobe muku muče sa masnoćama u krvi, a posebno holesterolom, iako ne pripadaju redu gurmana koji obožavaju kaloričnu hranu. Naravno,…
Pročitaj objavu